Camino de Santiago

La mochila del peregrino en el Camino de Santiago.

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Guía y consejos para el caminante

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El Camino de Santiago: La mochila del peregrino

Consejos útiles antes de iniciar la Ruta Xacobea

Periodista Digital, 05 de septiembre de 2013 a las 20:29

Merece la pena gastar dinero en una buena mochila. Es el caparazón del peregrino, la casa que lleva a cuestas:

  1. • Su capacidad debería rondar entre los 40 y 50 litros. Cuanto más grande sea más pesará en vacío y más la llenaremos. Una vez llena no debería superar el 10% del peso del caminante que la porte. Por ejemplo, una persona de 70 kilos deberá cargar una mochila de entre 7 u 8 kilos. Todo el peso que rebase esta cifra pasará factura en forma de sobrecargas o contracturas musculares (Camino de Santiago: 'La Casa del Reloj').
  2. • Sus costuras deben ser fuertes, las hombreras acolchadas, con refuerzo lumbar y correas ajustables para la cintura y el pecho. Debe contar con un sistema que permita su regulación según la altura de cada usuario.
  3. No hay que ir a la moda de los escolares y es fundamental ajustar las correas de forma que el peso descanse sobre la espalda y no tire de los hombros. La funda impermeable es imprescindible para cubrirla en días de lluvia.
  4. • Muchas ya la traen pero algunas no cumplen bien su función y calan rápido, así que a veces interesa comprar una aparte más resistente.

LO QUE HAY QUE METER DENTRO Y CÓMO

A la hora de hacer la mochila debemos de tener ciertos principios básicos, en la parte baja colocaremos el saco de dormir y la ropa, guardada en bolsas de plástico; seguidamente el neceser y botiquín, para dejar en la parte más alta el calzado de repuesto, forro polar y el chubasquero.

En los bolsillos de la tapa, guardaremos los complementos como los guantes, gafas, linterna, capa etc...

La cámara, navaja, cartera, libreta y bolígrafo, es conveniente llevarlos a mano, lo adecuado es hacerse con bolsillos auxiliares que pueden ir colocados en las correas y cinturón lumbar de la mochila.

LISTA DE ELEMENTOS RECOMENDABLES AUNQUE NO TODOS IMPRESCINDIBLES

  • Calcetines: 2 pares finos o medios y 3 más gruesos (1 puesto).
  • Calzado con Gore Tex o similar.
  • Sandalias o segundo par de calzado ligero (un par de calzado puesto).
  • Pantalones largos: 2 (1 puesto).
  • Pantalón Gore Tex o similar.
  • Bragas o slips: 4 (1 puest@).
  • Camisetas: 3 (1 puesta).
  • Camisa manga larga.
  • Forro polar tipo Fleece.
  • Forro polar con Wind Stoper (un forro polar puesto).
  • Chubasquero Gore Tex o similar.
  • Guantes Wind Stoper.
  • Manoplas Gore Tex o similar.
  • Sombrero con membrana impermeable.
  • Gorro Wind Stoper.
    Capa o paraguas.
  • Pareja de bastones.
  • Cantimplora.
  • Navaja multiusos.
  • Linterna frontal.
  • Gafas de sol.
  • Tres bolsas de basura.
  • Mechero.
  • Imperdibles.
  • Toalla tipo packtowl.
  • · BOTIQUÍN
  • · NECESER
  • Saco de dormir.
  • Esterilla.
  • Teléfono móvil y cargador.
  • Cámara de fotos y cargador.
  • Bloc para notas, lápiz o bolígrafo.
  • Guía del Camino.
  • D.N.I ¿carnet de conducir?
  • Tarjeta sanitaria.
  • ¿Tarjeta de crédito?
  • Credencial de peregrino.
  • Algo de dinero.



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