Artículo de Mundo Entrenamiento
¿Leyenda urbana o realidad? La respuesta a si se puede o no mantener relaciones sexuales antes de una competición deportiva es una incógnita que intriga a más personas de las que creemos. ¿Nos afecta al rendimiento?
Algunos coinciden en que la abstinencia sexual es positiva antes de realizar actividad física debido a que el sexo disminuye la energía. Sin embargo, y para la suerte de muchos, la comunidad científica no opina lo mismo al respecto.
El doctor Fernández Sandí declara que existen dos factores que pueden hacer creer a los deportistas y atletas de élite que con una práctica sexual reciente disminuye su rendimiento.
¿Cuáles son estos factores?
1. El acto sexual culmina con un período de relajación que psicológicamente pueden confundir con cierto cansancio.
2. La creencia del semen como sustancia energética.
Pues bien, rotundamente NO. El sexo antes de la práctica deportiva NO AFECTA ni a la resistencia ni a la fuerza y es más, nos ayuda notablemente a estar más saludables y relajados tanto física como mentalmente.
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Texto redactado por Ángela Tejeda
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— Qué Aprendemos Hoy (@QAHcom) marzo 20, 2015
