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Licenciado en Derecho. Aunque procedía de una familia significada del régimen (su abuelo, Víctor Pradera, un significado político carlista navarro y su padre, Javier, fueron asesinados en los primeros días de la Guerra Civil en la retaguardia republicana, traicionados por miembros del PNV), durante el franquismo fue un activo opositor al régimen, lo que le valió ser encarcelado durante los denominados sucesos de 1956 y ser expulsado posteriormente del Cuerpo Jurídico del Ejército del Aire y más tarde de su puesto de profesor de la Universidad Autónoma de Madrid. Entre 1964 y 1965 militó en el Partido Comunista de España.

En su trayectoria literaria y de editor, siempre vinculada a los medios de comunicación, fue el primer director de la delegación en España de la editorial mexicana Fondo de Cultura Económica,uno de los fundadores del diario El País y miembro del consejo de dirección de Alianza Editorial. Participó en el equipo editorial de El País y fue responsable de la sección de Opinión de dicho medio de 1976 a 1986, tiempo en el cual recibió el Premio Francisco Cerecedo de Periodismo (1984). Durante la madrugada del 23 al 24 de febrero de 1981, en pleno intento del golpe de Estado del 23-F, Pradera fue el autor del editorial absolutamente contrario al golpe del diario.

Desde que en 1989 se reintegró a El País, desarrolla su trabajo como columnista y miembro del Consejo Editorial. Codirige, junto al filósofo Fernando Savater, la revista Claves de Razón Práctica.

Viudo de Gabriela Sánchez Ferlosio (hija de Rafael Sánchez Mazas), tuvo con ella dos hijos, Máximo y Alejandro.