Homenaje en San Adrián a Antonio Azcona Munilla.

LA FRASE: "Hay quien ama a los animales y a las flores porque es incapaz de entenderse con las personas". Sigrid Lunsedt El martes. 8 de septiembre, coincidiendo con la fiesta de la Virgen de la Palma, patrona de San Adrián, esta localidad de San Adrián, Navarra, ha rendido un sentido homenaje a Antonio Azcona Munilla, el hasta hace poco

Risas con el gorila

Alguno se hubiera llevado un disgusto. Si después de visitar esos paraísos de democracia que son Libia, Siria, Irán y Bielorrusia y de hacer una escala en Rusia, para aprovisionarse de cazabombarderos, helicópteros y fusiles Kalashnikov, Hugo Chávez no hubiera parado en España, en La Moncloa y el Ministerio de Exteriores habría cundido

Zapatero…te tenemos rodeado

En septiembre los debates parlamentarios son como berreas; los machos de la manada política lanzan bramidos y cruzan las astas para marcar el territorio del curso que empieza. Ayer quedó claro en el toma y daca que el macho alfa está solo: se le subieron a las barbas hasta los cervatillos del Grupo Mixto, y no hubo nadie que le concediese

Obama: «Ha llegado el momento de aprobar la reforma sanitaria»

"Somos la única democracia del mundo que no garantiza la cobertura médica universal a sus ciudadanos". Así de contundentes fueron los primeros minutos del esperado discurso del presidente de Estados Unidos, Barack Obama, sobre su propuesta de reforma sanitaria, que pretende crear un sistema de salud público que pueda convivir con los actuales

Los cinco sospechosos de haber asesinado a Christian Poveda en El Salvador

Cinco facinerosos han sido acusados de haber participado en el asesinato del fotoperiodista y realizador francoespañol Christian Poveda, muerto a balazos el pasado miércoles en una zona rural del departamento de San Salvador. Los acusados son un policía, Juan Napoleón Espinoza, y cuatro supuestos miembros de la mara La 18, José Alejandro

Alarma en la comunidad científica española por los recortes en investigación

La investigación científica en España está seriamente amenazada por la crisis. Las cifras que está manejando el Gobierno para el presupuesto del año que viene implican una reducción del 37% del dinero destinado a financiar los proyectos de I+D, las becas y los contratos de investigadores, incluidas las convocatorias del Plan Nacional,
Los menores detenidos en Pozuelo, castigados tres meses sin ir de fiesta

Los menores detenidos en Pozuelo, castigados tres meses sin ir de fiesta

Para hacer la medida más ridícula, también podían haberles dejado unos días sin postre o prohibirles usar el móvil, pero la Justicia española es así. Los siete adolescentes detenidos por los disturbios de Pozuelo han sido castigados por un juez de menores a tres meses sin salir de fiesta a partir de las 22.00 horas. Durante ese mismo

El Senado de EEUU aprueba una ley por la que se cobrará 10 dólares a cada turista

El Senado de EEUU ha aprobado por mayoría un proyecto de ley que busca promover el turismo nacional, pero que, paradójicamente, impone una cuota de diez dólares para los turistas que vengan de países exentos de visas estadounidenses. Con 79 votos a favor y 18 en contra, el Senado aprobó la medida, que tiene que ser aprobada en la Cámara
Trichet anuncia una próxima subida de tipos, que pillará a España sumida en recesión

Trichet anuncia una próxima subida de tipos, que pillará a España sumida en recesión

El presidente del Banco Central Europeo, Jean-Claude Trichet, aseguró ayer en Bruselas que la crisis económica aún no ha terminado pero que, mientras tanto, «es necesario ir preparando la retirada de los estímulos económicos y la vuelta a la normalidad de la política monetaria y fiscal». Trichet, que realizó una visita institucional
Rupert Murdoch prosigue su ofensiva en la Red

Rupert Murdoch prosigue su ofensiva en la Red

Durante el verano, Rupert Murdoch no ha dado vacaciones a su empeño de terminar con la era del periodismo gratis por Internet. Seguramente con más atención que nunca por parte de sus competidores ante una devastadora crisis que no hace muchas distinciones, representantes del imperio multimedia construido por el magnate de origen australiano

La empanada criminal de monseñor Uriarte, obispo de San Sebastián

O no se entera o ha olvidado ya, acunado por los lujos episcopales, que entre los Diez mandamientos, está uno que ordena sin matices: "No matarás". El obispo de San Sebastián tiene una estrecemecedora empanada mental, que le hace confundir a víctimas y verdugos y la le lleva a olvidar que viviemos en un sistema democrático. Juan María

La selección española de baloncesto sufre, gana y se rearma para la segunda fase

(PD).- La selección española consiguió una victoria vital, y en la prórroga ante Eslovenia, por 90-84, que si no le permite liderar el grupo al menos le hace pasar a la segunda fase con una victoria y con todas las opciones vivas, aunque mucho deberá mejorar para poder seguir optando a todo. La selección española salió concienciada

Carcaño sigue choteándose del juez y la Policía

(PD).- Miguel C.D., principal imputado por el asesinato y desaparición de Marta del Castillo, ha declarado hoy ante el juez del caso que no violó a la joven y que la mató con un cenicero tras discutir, y ha retomado así la versión inicial que dio en marzo pasado del crimen. El asesino confeso de la joven de 17 años ha hecho esta nueva

Los Legionarios de Cristo en España exculpan a Corcuera de complicidad con Maciel

El director territorial de los Legionarios de Cristo en España, Jesús María Delgado, ha enviado una carta a los miembros y amigos de la congregación -y de su rama seglar, el Regnum Christi-, saliendo al paso de las acusaciones vertidas contra su fundador, Marcial Maciel, y la investigación ordenada por la
Cosas que antes hacías y ya no

Cosas que antes hacías y ya no

"Tareas que antes llevaban días ahora pueden hacerse en segundos, mientras tradiciones y habilidades forjadas durante siglos se han convertido en redundantes." Así empieza un artículo del diario británico The Telegraph titulado '50 things that are being killed by the internet' (50 cosas que Internet se ha cargado).

Lo más leído

Manos arriba, esto es un atraco

Un zarpazo marca de la casa socialista. Un mazazo fiscal camuflado con consignas arcaicas. La demagogia no sale gratis. Subirá el IVA, los impuestos al ahorro y los especiales. En honor a la verdad hay que decir que el presidente ni se inmuta. Parece poseído por una determinación iluminada. Se rectifica a sí mismo con tanto desparpajo que empieza a provocar el desconcierto

Religión Digital se renueva para seguir creciendo

Religión Digital se renueva para seguir creciendo. Con casi dos millones de visitas mensuales, y más de 650.000 usuarios únicos, y a punto de cumplir la primera década de existencia, Religión Digital es, con diferencia, el principal portal de información religiosa en castellano del mundo. Y un acicate para la competencia, que ha crecido, en cantidad y calidad,

Una fotografía anónima histórica

A los internautas nos chiflan los listados que empiezan por "Los diez mejores...".  Y también todo lo que suponga una primera vez. Como: La primera foto de la historia de la Red El primer email El primer mensaje de spam El primer banner publicitario El primer artículo vendido en eBay El primer motor de búsqueda (ah, ¿pero hubo buscadores antes de Google? El primer nombre

Nuevos fichajes en Intereconomía TV

El Grupo Intereconomía ha nombrado al periodista Javier Algarra director de Informativos de Intereconomía Televisión y Radio Intereconomía, según ha informado dicho grupo de comunicación. Desde su puesto, Javier Algarra dirigirá las redacciones de los medios audiovisuales del grupo y coordinará las informaciones con el área de Publicaciones

«¡Evangelizar! También en la religiosidad popular»

Pensemos en el futuro. En los cambios inesperados y en aquellos que ya se vislumbran. Con unas personas que viven con una mentalidad y unas actitudes semejantes a las nuestras en unos aspectos y en otros completamente insospechadas. En un mundo y en una sociedad más allá de globalizaciones, desarrollos sostenibles e innovaciones casi a la desesperada. En este imaginario futuro, habrá

Un buen anuncio de Johnny Walker

Son algo más de seis minutos por las Tierras Altas escocesas --si has estado en el Lago Ness te harás una idea del entorno-- rodado en toma única. Un buen ejemplo de cómo no es necesario utilizar efectos especiales para publicitar una marca. El actor Robert Carlyle  se da un paseo por Escocia para narrar la historia de la marca Johnny Walker. Se trata de un anuncio

Sistach: «Las Religiones en el mundo trabajan por la paz»

El Cardenal arzobispo de Barcelona, Lluis Martínez Sistach habló ayer en El Espejo de la cadena Cope, desde Cracovia, tras el anuncio de Barcelona como sede del Encuentro Internacional por la Paz 2.010. Para el cardenal Martínez Sistach se trata de una manifestación de que la religión es positiva: "Contando con Dios se pueden transformar muchas cosas", mientras que

La NASA sin dinero para volver a la Luna

Uriarte defiende el diálogo frente a «la simple aplicación de la ley vigente»

El obispo de San Sebastián, Juan María Uriarte, defendió ayer el diálogo "como camino ineludible hacia la paz" frente a la "tentación" de "solventar las sensibles diferencias políticas" mediante "la simple aplicación de la ley vigente". Uriarte ha hecho esta reflexión durante la homilía de la misa celebrada en el santuario de Arantzazu,

La NASA sin dinero para volver a la Luna

El programa espacial estadounidense está tieso. Eso piensa la Comisión de Expertos designada por el Presidente Obama, en un resumen preliminar del informe encargado por la Casa Blanca sobre el futuro de la exploración espacial. El documento revela que el actual programa de vuelos espaciales tripulados sigue "una trayectoria insostenible", como ya se había apuntado en resultados

Un supermercado ecológico de verdad

Los esfuerzos para crear y aplicar fuentes de energía verde se ha centrado en su mayor parte en la térmica, hidroeléctrica, solar y eólica. Pero los innovadores siempre están pensando en maneras de alimentar la creciente demanda. La cadena de supermercados británica Sainsbury ha empezado a utilizar energía cinética en sus aparcamientos como fuente

«La Iglesia debería asumir todas las recomendaciones de Sanidad sobre la gripe A»

La Iglesia debería "asumir todas las recomendaciones del Ministerio de Sanidad" para hacer frente a la pandemia de gripe A. Esta es la opinión mayoritaria entre los lectores de RD, que han vuelto a contestar masivamente a la última encuesta de nuestro portal, que coincide con la reunión del Comité Ejecutivo del Episcopado que abordará esta cuestión.

Josmar Flores:«Secuestré el avión para avisar a Felipe Calderón que se viene un gigantesco terremoto»

El boliviano Josmar Flores Pereira, quien se identificó como pastor religioso y que tiene un pasado de drogas y cárcel, provocó hoy pánico en México al secuestrar un avión por "una revelación divina" con la amenaza de hacerlo explotar en pleno vuelo si no lo dejaban hablar con el presidente Felipe Calderón. En un incidente digno de película de Hollywood que mantuvo en vilo al país durante

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Placeres redondos: ensalada de lentejas, rúcula y bacon

La lenteja, tan deliciosa como salutífera, es una gran aliada de nuestros amigos vegetarianos, que la aprecian por su aporte en fibras, selenio, zinco, hierro (unos 3,4mg/100 g) y proteínas vegetales. Francia la reverencia a tal punto que otorgó a una de sus variedades, la lenteja verde del Puy, una AOC. En sopa, puré, caliente, tibia o fría resulta una delicia. En Italia la mezclan con pasta

Herreracarlos Marcapaquete, Josemi y Gorgonio

Hoy quiero introducirles en la complejidad semiótica radiofónica comestible de una de las figuras mas importantes que ha dado la radio en España. Se trata de Carlos Herrera Crusset (Almería 1956) y que une su nombre a las mejores glorias radiofónicas: Bobby Deglané, Pepe Iglesias El Zorro (Soy El Zorro, Zorrito, para mayores y pequeñitos; yo soy El Zorro, señores, de mil amores voy a empezar),

Carlos Alsina: «Los oyentes quieren saber tu opinión sin que renuncies a tu honradez»

Miguel Pato y Ana Avellano (PD)-. Reconoce que su programa, La Brújula de Onda Cero, no es partidario del “periodismo de trincheras”. Sabe que “la actitud beligerante del comunicador funciona muy bien e incrementa muy rápido la audiencia”, sin embargo, Carlos Alsina defiende un crecimiento más lento, complicado y que requiere más paciencia. Como diría su compañero de COPE, Nacho Villa,

Victoria Lafora – Un pacto contra la catástrofe.

MADRID, 9 (OTR/PRESS) La catastrófica situación de la educación en España necesita un gran pacto entre los dos principales partidos sin dilación y sin demora. Puede que de la crisis económica se tarde más o menos en salir, pero al final habrá recuperación. Lo que puede llegar a ser irrecuperable es la formación de varias generaciones de españoles si sigue el baile de San Vito con los planes

Rafael Torres – Al margen – La ira.

MADRID, 9 (OTR/PRESS) Consternación y repulsión, que no exactamente ira, es lo que produce ver a un juez imputado por tratar de esclarecer decenas de miles de asesinatos que quedaron impunes. Asco, más que consternación, repulsión o ira, es lo que da al comprobar que quienes desean que el genocidio perpetrado por el franquismo se desvanezca en el olvido han podido sentar en el banquillo del Tribunal

Julia Navarro – Escaño Cero – Quo Vadis Zapatero.

MADRID, 9 (OTR/PRESS) ¿Y ahora qué? Sí, a partir de ahora ¿qué va a hacer el Gobierno? Porque después del debate sobre la crisis creo que estamos como estábamos. Por una parte, el presidente, aunque ha reconocido que haber hay crisis, ha vuelto a hacer gala de su optimismo un tanto impostado. También nos ha anunciado que subirá los impuestos pero sin concretar cuáles ni de qué manera. Y

José Cavero – Garzón, el juez juzgado.

MADRID, 9 (OTR/PRESS) El más famoso juez de la Audiencia Nacional, Baltasar Garzón, tenía este miércoles, nueve del nueve del ceronueve, cita ante el Tribunal Supremo, un año después de haber dictado el primer auto relacionado con la investigación de la memoria histórica. Deberá declarar como imputado, ante el instructor de la causa que se sigue contra él como presunto autor de un delito

José Cavero – Zapatero anuncia un importante recorte de gastos.

MADRID, 9 (OTR/PRESS) Con notable expectación daba comienzo esta mañana en el Congreso, con las intervenciones de Zapatero, Rajoy y los restantes portavoces de los grupos parlamentarios el primer debate de la temporada sobre la situación económica. El presidente del Gobierno aprovechaba su comparecencia para concretar que la subida de impuestos quedará por debajo del 1,5 por ciento del PIB, una

Fernando Jáuregui – ¿Está capacitado Zapatero para gobernarnos?

MADRID, 9 (OTR/PRESS) ¿Está Zapatero capacitado para gobernarnos? Es una pregunta que circula con insistencia en cenáculos y mentideros. Escuché este miércoles la exposición de Zapatero abriendo el debate sobre el estado económico de la Nación. Jamás es autocrítico, pero ahora estuvo menos triunfalista; estuvo algo mejor en su segunda intervención, como suele ocurrirle casi siempre. Procuró

Fermín Bocos – ¡Qué solo está el Gobierno!.

MADRID, 9 (OTR/PRESS) En clave económica, tras el debate, hemos salido como el negro del sermón: con los pies fríos y la cabeza caliente. Caliente porque a la hora de analizar el problema de la recesión económica hay dos escuelas irreconciliables: mientras que para Zapatero lo peor ya ha pasado -empleó un silogismo según el cual sí Alemania, Francia y Japón ya están saliendo del túnel,

Consuelo Sánchez-Vicente – Poco que perder.

MADRID, 9 (OTR/PRESS) Es posible que fuera solo pose, como cuando un cachorro se tira al suelo para dar pena al grande, pero durante el pleno de la crisis de ayer, con perdón de la comparación, quien más cara de circunstancias tuvo durante toda la sesión fue el presidente del Gobierno. Su compromiso de informar al Parlamento cada tres meses de la marcha de la crisis no le dejaba otra opción que

Antonio Casado – Puños en alto.

MADRID, 9 (OTR/PRESS) Gestos antiguos, ideas vigentes. En todo caso, los gestos importan menos que lo que representan. No es el puño que amenaza, como maliciosamente se ha querido presentar el revival de Rodiezmo. Un periódico madrileño, más bien alérgico al PSOE, hablaba el otro día de "talibanismo progre" y lo relacionaba con los tiempos en los que los españoles se mataban unos a otros por

Los socialistas de Benidorm registran junto a un tránsfuga una moción contra el alcalde del PP

(PD).- Una mamá en apuros. La madre de Leire Pajín, Maite Iraola, es una de los miembros socialistas en el ayuntamiento de Benidorm que se dispone a violar el Pacto Antitransfuguismo firmado por el PSOE. Pese a ello, Pajín ha reiterado su "compromiso absoluto" con el pacto contra los tránsfugas, lo que puede llevarle a tomar medidas disciplinarias contra su madre. El grupo socialista y el concejal

Una España de AVE

El Ministro de Fomento, José Blanco, nos explica por qué estamos en una España de AVE. Y es que la crisis...

Palabra de politico

Son , si pretenden considerarse unidos, cada vez más un imposible metafísico. Así, además, parece ser asumido cada vez con mayor naturalidad y como algo “normal” por el personal corriente y circulante. Palabra en el sentido de darla como compromiso y político suponen una cuasi aceptada convención social de algo incompatible y que si bien se proclama , todo el mundo entiende que lo más habitual,

Montilla contra los que se oponen al Estatut: «Incluso los fachas pueden manifestarse»

(PD).- Montilla no traga a "la derecha" ni a todo aquel que se oponga a sus sueños independentistas. Es una cuestión de piel, un rechazo visceral a lo que huela a "facha y a caverna". Pero el andaluz presume de talante. De ahi que opine que Falange Española tiene derecho a manifestarse ese mismo día, ya que "incluso los fachas" disponen de ese derecho. Menudo talante. VEA EL VÍDEO Para Montilla,

El horario de las comidas importa

Científicos de la Universidad Northwestern cogieron dos grupos de ratones y les dieron la misma cantidad de comida, muy rica en grasas. Pero mientras un grupo se alimentaba durante el día, el otro comía la misma cantidad durante el periodo de vigilia. ¿Resultado? Los nocturnos ganaron el doble de peso que los diurnos por ingerir alimentos durante lo que normalmente sería

Los ediles socialistas de Benidorm anuncian su baja de militancia tras firmar la moción de censura

(PD).- La madre de Pajín abandona el PSOE. El portavoz del PSPV-PSOE en el Ayuntamiento de Benidorm (Alicante), Agustín Navarro, anunció hoy que los ediles socialistas que han firmado la moción de censura contra el alcalde popular de Benidorm se van a dar de baja de militancia para no perjudicar al partido. Navarro ha querido aclarar que este caso "no tiene nada que ver" con el de la tránsfuga

‘Salvar tu vida’, de Alice Miller

Ficha técnica Título: Salvar tu vida Autora: Alice Miller Editorial: Tusquets 352 páginas 20 euros Hay que partir de la base de que en el mundo impera la prepotencia y el abuso. La razón suele servir, cuando se tiene, para justificar la violencia; y cuando no se tiene, para pisotearla. Y esto es así en los lugares más civilizados del planeta. Los seres más débiles y, por consiguiente, más

Si Chávez causa la guerra, yo apuesto por Colombia

El Rey y ZParo recibirán mañana al Gorila Rojo, el dictador bananero que cierra medios de prensa por docenas -aunque todavía le falta mucho para alcanzar el número de periódicos cerrados por Manuel Azaña-. El petróleo convierte en respetable a gentuza, como Gadafi, la familia saudí y este golpista fracasado. Os dejo un artículo que he escrito este agosto sobre la crisis causada por Chavez
Mini Roadster, y van seis

Mini Roadster, y van seis

La sabiduría popular dice que el tiempo es ese juez imparcial que quita y da razones, y a las mentes pensantes de BMW este imparcial examen sin duda les otorga la nota más alta en su apuesta por la recuperación comercial de la enseña Mini. Después de más de una década comercializando un revival de uno de los mitos de la automoción tal y como la

Los obispos apuestan por la prudencia ante la gripe A

El Comité Ejecutivo de la Conferencia Episcopal, reunido este jueves en Madrid, ha trazado las grandes líneas de actuación de la Iglesia católica española al comienzo del nuevo curso. Un "otoño caliente", que vendrá marcado por el impacto de la gripe A, la llegada del nuevo Nuncio, la manifestación contra la Reforma de la Ley del Aborto y el debate

«Los oyentes quieren tu opinión sin que renuncies a tu honradez»

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El Banco Santander patrocinará a Ferrari los próximos cinco años

(PD).- El Banco Santander, el mayor de España, patrocinará a partir de 2010 y durante 5 años, al equipo de Fórmula 1 Ferrari, confirmaron hoy en una presentación conjunta el presidente de la entidad financiera Emilio Botín y el responsable de la escudería, Luca di Montezemolo. Según fuentes al tanto del acuerdo, el patrocinio supondrá para el Santander un desembolso de 40 millones de euros

‘Las hijas del frío’ (Ed. MAEVA)

Precio: 20 euros Número de Páginas: 480 páginas Editorial: MAEVA Erica y Patrik son padres de una niña recién nacida y, pese a tener la alegría de estar con el bebé, comienzan a tener preocupaciones: la niña llora mucho, Patrik está siempre cansado, Erica tendrá una depresión postparto... Pero todo se complica y no sólo

Hablan los «capos» de la información

«Incluso los fachas pueden manifestarse»

Montilla no traga a "la derecha" ni a todo aquel que se oponga a sus sueños independentistas. Es una cuestión de piel, un rechazo visceral a lo que huela a "facha y a caverna". Pero el andaluz presume de talante. De ahí que opine que Falange Española tiene derecho a manifestarse ese mismo día, ya que "incluso los fachas" disponen de ese derecho. Menudo talante. Para

Hallan en Marruecos unos prismáticos de Franco de la batalla de Biutz

La historia se remonta al año 1916 durante el conflicto bélico de la Guerra de África, concretamente en la batalla del Biutz, cuando el por aquel entonces capitán de Regulares Francisco Franco, recibió un disparo en el bajo vientre. La herida, de la que se recuperó posteriormente siendo ascendido a comandante por los méritos conseguidos durante la batalla,

‘Los gritos del pasado’ (Ed. Maeva)

Precio: 20 eurosNúmero de Páginas: 304 págs.Editorial: MAEVA Será un verano donde en un pueblo costero, Fjallbacka, un niño descubre el cadáver de una turista alemana cruelmente torturada. Muy cerca, la policía encuentra los esqueletos de dos mujeres desaparecidas hace veinte años. La joven pareja formada por la escritora Erica, embarazada de
Google quiere cobrar por leer noticias

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El ecosistema de contenidos en Internet prodría cambiar radicalmente haciendo realidad el sueño de amos mediáticos como Pedrojota Ramírez o Rupert Murdoch: un sistema de pago on line que permitirá a los periódicos cobrar a sus lectores por acceder a sus artículos en la red a través de Google. Lo cuenta Zachary M. Seward en el blog del Nieman Journalism

Hallan los prismáticos de Francisco Franco

La historia se remonta al año 1916 durante el conflicto bélico de la Guerra de África, concretamente en la batalla del Biutz, cuando el por aquel entonces capitán de Regulares Francisco Franco, recibió un disparo en el bajo vientre. La herida, de la que se recuperó posteriormente siendo ascendido a comandante por los méritos conseguidos durante la batalla,

El rinoceronte se ha extinguido en el Congo

Los rinocerontes se han extinguido en el noreste de la República Democrática del Congo y otras especies están en peligro de desaparecer a causa de la caza furtiva practicada por las poblaciones vecinas y los rebeldes ugandeses del Ejército de Resistencia del Señor (LRA). Los elefantes, jirafas y okapis son ahora los animales más amenazados de la reserva, que

Se acabó comer de gorra en el Parlamento

Se acabó comer y beber casi de gorra en el Parlamento... británico. Ya se que se habían hecho ilusiones pero aquí, a pesar de la crisis económica y de lo acogotados que andamos los españoles, todo seguirá igual. Sus señorías continuarán dándose la gran vida a cuenta del contribuyente, pero en las brumosos islas británicas
Hay 124 lagos bajo los hielos antárticos

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El medio subglacial de la Antártida es más dinámico de lo que parece. Bajo las extensas y gruesas capas de hielo hay lagos de todos los tamaños y muchos de ellos se llenan y vacían, pasando el agua de uno a otro, líquido que facilita el desplazamiento de los glaciares. Una investigación realizada con un altímetro láser desde un satélite

Finde con sabor a bizcocho de nuez y jarabe de arce

Claro que con un aporte de unos 580Kcal/100 gramos, la deliciosa nuez no es especialmente una aliada de la línea. No obstante, por su riqueza en oméga-3 y 5, fibras, vitaminas (E, B3, B5 y B6), fósforo, potasio y magnesio, resulta uno de los alimentos más salutíferos e interesantes. Hoy confeccionaremos un cake otoñal, aunque el mercurio se preste poco todavía a tal cometido. Las proporciones