29 de enero de 2020

El 28 de enero de 2020 se confirmó la noticia: Raquel Bollo no volverá a ‘Sálvame’. La colaboradora ha vuelto a sentirse sobrepasado por el programa de Telecinco pero la cuestión es si se ha ido ella o, en realidad, la han echado. EL ORIGEN DEL CONFLICTO El 21 de enero de 2020, en ‘Sálvame’ aseguraron que tenían una información muy grave e incómoda sobre uno de sus colaboradores. Pero 

La relación de José Luis Rodríguez Zapatero y el régimen chavista sigue teniendo muchos hilos de los que tirar. Uno de los más importantes es el que vincula a su embajador, Raúl Morodo, con el expolio de PDVSA. Una práctica en la que también están involucrados sus socios Juan Carlos Márquez y Adolfo Prada, quienes cobraron de la petrolera estatal PDVSA 2,7 millones de euros en las islas San

Si algo define a Durango14 es la velocidad. Su música no se aleja de esta descripción: son un bólido de rock and roll instrumental, pero su repertorio está repleto de incontables estilos diferentes. Su sello es el surf & roll espeso, música sin letras (salvo en el single de “Adios Lupita” con el featuring de Gabi Montes) pero de gran calado, con estribillos imposibles de corear pero que

José Luis Martínez-Almeida ha ridiculizado al ministro José Luis Ábalos y sus hasta seis versiones sobre lo ocurrido en el Aeropuerto de Madrid-Barajas Adolfo Suarez junto a la vicepresidenta de Nicolás Maduro, Delcy Rodríguez. En su intervención, en el marco de las mociones de urgencia presentadas por Vox y Ciudadanos, el alcalde de Madrid solicitó que Ábalos explique cómo la chavista llegó

La Policía Nacional está indignada con el gobierno de Pedro Sánchez. Así como informó en exclusiva Periodista Digital, José Luis Ábalos acudió hasta el aeropuerto de Madrid-Barajas Adolfo Suárez cuando Delcy Rodríguez notificó que serían detenidos, por lo que el ministro tuvo que ir sorpresivamente para impedir in extremis el operativo organizado por el Cuerpo Nacional de Policía (CNP).

Explorama Lodge, fue una de las propuestas turísticas que hicieron acto de presencia en los espacios expositivos de Fitur, dando a conocer la capital de la región Loreto, Iquitos, en Perú. Uno de sus atractivos más visitados son los puentes colgantes que se encuentran en la quebrada de Yanamono, donde está Explorama Lodge. Se encuentran ubicados sobre la copa de los árboles a más de 35 metros

Las muestras de cariño hacia Kobe Bryant no paran de llegar, las personalidades y deportistas que vivieron cerca de la leyenda del basket la están pasando mal por la lamentable pérdida. El último en pronunciarse ha sido Shaquille O'Neal, el jugador que junto a Kobe ganó tres anillos de campeón de la NBA, dejó conocer como ha vivido estos días desde que conoció la noticia y recordó momentos

El papelón del ministro José Luis Ábalos en el asunto de la entrevista con Delcy Rodriguez, vicedictadora del gobierno de Maduro, ha merecido con votación unánime, el premio al mejor intérprete en su papel de hipócrita. Ábalos también ha merecido el premio al actor revelación, pues nunca había participado en los Goya a pesar de llevar representando ese papel de hipócrita consumado desde

El día 27 de enero de 1945 el ejército rojo que venía de Rusia entró en el Campo de exterminio de Auschwitz-Birkenau. Construido por los nazis alemanes en territorio polaco, muy cerca de Cracovia, fue el lugar más eficaz en la tarea de eliminación masiva de todas las personas que, a juicio de los criminales racistas, no debían sobrevivir. Se calcula que en este fantasmagórico lugar fueron muertos

Mucho se había especulado sobre el 'autor' del grito más viral de la gala de los Goya 2020. La 34 edición de los premios del cine español se disponía a compartir con el público (y con los protagonistas, por supuesto) quién era la afortunada que se alzaría con el Goya a Mejor Actriz Protagonista. Las aspirantes eran Greta Fernández por 'La hija de un ladrón', Belén Cuesta por 'La trinchera

Después de casi 300 funciones, más de 180.000 espectadores y convertido en uno de los espectáculos de referencia de la capital, ‘33 El Musical’ pondrá el broche de oro a dos temporadas de éxito y celebrará su última función el 9 de febrero de manera improrrogable. El montaje, al más puro estilo de Broadway, ha conquistado a todos los públicos y ha colgado en numerosas ocasiones el cartel

Este domingo 26 de enero de 2020 Rosalía fue una de las protagonistas de los Grammy al conseguir el premio al Mejor Disco Latino de Rock, Urbano o Alternativo por su álbum 'El mal querer'. Después de este gran triunfo la cantante catalana salió a celebrarlo por todo lo alto en compañía de Dua Lipa y otros artistas en un club de Los Ángeles. Sin embargo, su comportamiento ha dado mucho que hablar

La policía se enfrenta a lo que podrá ser un nuevo feminicidio en España. El cuerpo de una mujer fue encontrado sin vida este martes 28 de enero dentro de una habitación del Hotel Ciutat en Sant Adrià de Besòs. Según han informado los Mossos d'Esquadra, la víctima tendría una edad estimada de 30 años, pero no se han dado a conocer más detalles de ella. El fallecimiento fue anunciado por

Las (sesgadas) mamarrachadas de 'Don Piso' Wyoming y Dani Mateo entran en barrena. Según los datos de audiencia disponibles, este 29 de enero de 2020, 'El Intermedio' fijó una audiencia de 1.367.000 y un 8% de share, lo que significa que fue barrido por 'El Hormiguero', que con Gloria Serra cosechó un 15,1% de share. Pero el programa de laSexta fue superado por 'First Dates' (Cuatro), que hizo 10,3%

El iPhone ha enloquecido las cifras de ventas de Apple. El gigante tecnológico logró cerrar los tres primeros meses de su ejercicio fiscal con unos ingresos de 22.236 millones de dólares, un 11,37% más que en el mismo período del año pasado. Un nuevo récord que se materializa en el lanzamiento de su último móvil. La multinacional de California (Estados Unidos) dejó muy atrás las previsiones

El canal de televisión por suscripción XTRM estrena nueva temporada de 'Narcos' el jueves 20 de febrero de 2020, a las 22h; lo hará con un doble episodio donde el peligro de los traficantes está más vivo que nunca a pesar de que Pablo Escobar haya muerto. ¿Sin planes para hoy? ¡Recuerda que a las 22:00 te esperan dos nuevos episodios de la T2 de #Narcos en XTRM! ¡Ponle acción a la noche de

El descubrimiento del espacio sigue dando pasos avanzados. A pesar de que aún no se ha logrado descubrir planetas habitables o desvelar los misterios de los agujeros negros, la ciencia está permitiendo conocer de cerca aquellos planetas, estrellas y satélites que antes parecían inalcanzables. Así lo ha demostrado una vez más la NASA de la mano de la sonda solar Parker, una apuesta por conocer

Se le viene abajo a Pedro Sánchez su plan para Cataluña. Si había algo que el presidente del Gobierno de España temía más que un nublado era que el jefe del Ejecutivo catalán, el inhabilitado Quim Torra, disolviera el Parlamento y convocase elecciones anticipadas. Obviamente, la idea de Sánchez no era otra que la de esperar a que a su homólogo catalán no le diese por adelantar la cita con

Más vale prevenir a tener que lamentar.  Es lo que parece que han decidido hacer en la compañía aérea British Airways que suspende a partir de hoy todos sus vuelos hacia China continental. El gobierno británico lo tiene bien claro: "guerra avisada, no mata gente". Y se blinda ante la posible propagación del virus a Reino Unido. "Hemos suspendido todos los vuelos hacia y desde China continental

Nabil El Andari, fotógrafo profesional de origen venezolano-libanés, ha compartido con Periodista Digital, esta interesante y artística fotografía de las manos de uno de los cientos de artesanos que laboran diariamente en el Souq Waqif, en Catar, para continuar con una tradición que ha pasado de generación tras generación. Estas manos, simbolizan una historia que se niega a morir con el tiempo.

Las necesidades del jefe lo primero. Pobre Rambo, en medio de la guerra, la lucha y la batalla, es abandonado a su suerte porque así lo ordenan desde arriba. La parodia de lo que fue la utilización del "Cuco" por parte de Pedro Sánchez deja claro lo que sucede cuando la prioridad ni siquiera es la política, sino el político, el que manda. David Cabrera, campeón de apnea de Baleares y de 34 años

Starbucks ha cerrado más de la mitad de los 4.300 establecimientos que la cadena estadounidense tiene en China a consecuencia del coronavirus. El responsable de desarrollo internacional de Starbucks, John Culver, ha asegurado que la compañía está evaluando diariamente la situación con las autoridades chinas. Por su parte, Patrick Grismer, director financiero de Starbucks, reconoce que "las circunstancias

La oficina del comité de empresa de Telemadrid se aproxima más un ‘mausoleo’ castrista en honor a Ernesto ‘Che’ Guevara que a un centro de trabajo. Así lo demuestra la imagen que ha posteado en las redes sociales el diputado de Vox, Hermann Tertsch, y donde se han logrado contar hasta seis fotografías del asesino cubano que destacó tanto por sus ejecuciones extrajudiciales como por persecuciones

El eurodiputado Leopoldo López Gil, quien fue designado jefe de la Misión de Observación Electoral de la Unión Europea (MOE UE) en Perú, afirmó que “las tres instituciones electorales peruanas organizaron con transparencia unas elecciones creíbles, a pesar del escaso tiempo con el que contaron para su preparación”. En la misma línea explicó que “los requisitos para la inscripción de

Mal comienzo de Irene Lozano como presidenta del Consejo Superior de Deportes. La 'biógrafa' de Pedro Sánchez con su 'Manual de Resistencia' se estrena en el cargo desconociendo uno de los sacrosantos datos de los aficionados al fútbol en este bendito país llamado España. Lozano, que era entrevistada este 29 de enero de 2020 en 'Más de Uno' (Onda Cero), programa dirigido por Carlos Alsina, era

Los datos que arroja el coronavirus tienen preocupada a toda la humanidad, pero esto no parece suficiente para detener las bromas. Las redes sociales encuentran espacio para todo, con China como medio de la mayoría de los chistes, por ser el foco del brote, decenas de memes han sido compartidos y han recibido miles de "likes". https://twitter.com/MedicoYMeme/status/1221955283146215424?s=20 https://twitter.com/Abel_Heathcliff/status/1220172054026211328?s=20

El ranking de Forbes reconoce a los empresarios, deportistas y otras celebridades que se dan a conocer por sus grandes fortunas nacionales e internacionales. Sin embargo, no todos los protagonistas de la reconocida clasificación han logrado conquistar su dinero de forma lícita, lo que ha llevado a que hasta nueve de los multimillonarios, que un día lograron estar en la prestigiosa lista, estuvieran

Brutal bronca en la Asamblea de Ceuta este 29 de enero de 2020 entre el portavoz del partido Caballas y el del partido de VOX, hasta tal punto que el presidente de la Cámara (Juan Vivas del PP) se ha visto obligado a suspender la sesión plenaria. Mohamed Ali, el líder de Caballas se enzarzó fuertemente con los tres miembros del partido en la Cámara Regional, Juan Sergio Redondo, Carlos Verdejo

Comenzamos el año con una buena noticia. El New York Times, diario norteamericano de alcance global, incluyó a Lima en su lista de destinos para visitar sí o sí este 2020. Esto nos pone en la selecta compañía de París, Tokio, Washington, Salzburgo, Copenhague, entre otros lugares imperdibles para el viajero. La publicación destaca de nuestra capital su riqueza cultural e histórica, su privilegiada

Logroño sigue con el corazón en un puño. Las interrogantes siguen abiertas tras encontrar a una niña de 5 años muerta en una habitación de un hotel, mientras su madre estaba en la ventana con cortadas y actitud suicida. El delegado del Gobierno en La Rioja, José Ignacio Pérez Sáenz, afirma que la mujer "niega" haber "cometido un acto delictivo". Aunque no han dado muchos detalles del caso,

Fitur ha recibido más de 253.000 participantes y 100.000 visitas diarias en la que ha sido su edición más internacional, con cifras récord en expositores y un gran crecimiento en presencia extranjera. Una oportunidad única de promoción que hemos aprovechado para dar a conocer el destino de República Dominicana.

El Atlético de Madrid no termina de levantar cabeza. Tras el tropezón en la Copa del Rey, ahora el equipo de Diego Simeone tendrá que jugarse el derbi contra el Real Madrid sin su estrella: Joao Félix. El joven portugués se lesionó en el anterior partido de Liga contra el Leganés y sufre una lesión muscular que no le permitirá estar este sábado en el Santiago Bernabéu. En este sentido, el

Este martes 28 de enero el Palacio de la Zarzuela acogía un acto especialmente entrañable para los protagonistas de la recepción: los Reyes de España recibían a la Selección Española de Balonmano, cuyos jugadores se habían proclamado este domingo flamantes campeones de Europa tras haber culminado un excelente campeonato invictos derrotando en la final a Croacia por 22 goles a 20. Plantilla,

‘Veneno’, serie original deATRESplayerPREMIUM, verá la luz el próximo mes de marzo en la plataforma de pago en Atresmedia. La ficción, creada, escita y dirigida por Javier Calvo y Javier Ambrossi, narra la vida y muerte de La Veneno­, uno de los iconos LGTBI más importantes y populares de España. La serie, que se podrá ver se podrá ver en todo el mundo gracias a la versión internacional

Apenas horas después del accidente en helicóptero que dejó sin vida a Kobe Bryant, la actriz Evan Rachel Wood recibió severas críticas. La también modelo llamó a Kobe Bryant "violador", por ello fue acusada de excederse por denunciar al recién fallecido atleta levantando la bandera del #MeToo. "Fue un héroe deportivo, también fue un violador", dijo la actriz el mismo domingo luego de que

Los seguidores de Pablo Iglesias siguen buscando cómo justificar el tropezón que vivió el vicepresidente segundo durante la entrevista realizada por Ana Rosa Quintana realizada el pasado 23 de enero en ‘El Programa de Ana Rosa’. A pesar de que el líder de Podemos quedó destrozado en una sola frase de la presentadora y terminó reconociendo que sigue apoyando a Nicolás Maduro, sus fans se

Alba Carrillo lleva casi un mes sin aparecer en Telecinco. En la cadena dicen que la modelo se ha tomado un respiro pero en realidad, ha sido ‘castigada’por negarse a participar en ‘El tiempo del descuento’. Puede que por ello, la exconcursante de ‘GH VIP 7’haya decidido vengarse con una exclusiva devastadora que ha concedido a la revista Lecturas y en la saca la artillería contra rostros

La masticación forma parte del proceso de la digestión y es el comienzo de una serie de transformaciones del alimento para obtener todos sus beneficios. Masticar conscientemente ya es una terapia en sí misma beneficiosa para nuestra salud y la base de una excelente digestión, pues hacerlo deficientemente puede ocasionar una serie de problemas a posteriori. El acto de masticar la comida es,

El coronavirus ha reabierto el capítulo del peligro para la salud pública que supone la mala manipulación y exposición a ciertos animales salvajes. La Organización Mundial de Salud (OMS), en el marco del contagio que ha generado más de 130 muertes y 6.000 contagios en distintos países, ha prohibido en China la comercialización de la carne de animales salvajes. En este sentido, es importante

Tercer día consecutivo en el que parece imposible hacerse con uno de los 10.000 billetes que AVLO, el servicio low cost de AVE, ha ofertado. A través de Twitter los internautas estallaban ya que a los tres minutos de comenzar la oferta (15.00 h) la web anunciaba sold out. Algunos tuiteros apuntaban que las plazas se habían vendido sin que funcionara la web, primero sin opción a compra y luego mediante

Microsoft está implementando sus avances tecnológicos para ayudar a las personas con discapacidad visual. Un equipo de investigadores ha logrado modificar unas gafas usadas para la realidad aumentada (HoloLens) para mejorar su comunicación social de aquellas personas con ceguera o deficiencia visual. En el marco del 'Proyecto Tokio', los investigadores han desarrollado un sistema que permita reconocer

Alfonso Ussía sigue sacándole jugo al esperpéntico episodio vivido hace unos días, concretamente en la madrugada del 19 al 20 de enero de 2020 en el aeropuerto de Barajas con esa reunión entre Delcy Rodríguez, la número dos del dictador venezolano Nicolás Maduro, y el ministro español de Transportes, José Luis Ábalos. Han sido tantas las versiones dadas por el titular ministerial del Ejecutivo

Las imágenes de Cayetano Rivera paseando junto a la abogada Karelys Rodríguez desataron la polémica en el cosmos del corazón durante las últimas semanas de 2019. Un auténtico ciclón mediático que parecía haber llegado a su fin con el distanciamiento de los focos que el protagonista había decidido tomar con su pareja Eva González. Tras el 'bombazo' que publicó ¡Hola!, según el cual la

Rafael Nadal es posiblemente la cara más conocida del tenis mundial.  Sin embargo, el deportista español vivió un peculiar momento antes de quedar eliminado por Dominic Thiem del Open de Australia, ya que un guardia de seguridad le retuvo por unos segundos al ver que no llevaba la acreditación correspondiente. Una situación que ha generado una ola de ‘memes’ y comentarios, ya que el tenista

La paciencia ha llegado a su límite. Los usuarios del gimnasio municipal Antonio Díaz Miguel, en el barrio de La Ventilla del madrileño distrito de Tetuán se han hartado del incumplimiento permanente del Consistorio capitalino a la hora de acometer el cambio de la maquinaria de la sala de musculación. En un comunicado remitido a los medios se denuncia que: Hace más de dos años que los usuarios

Tensión entre Israel y Palestina. Después de que Estados Unidos presentara el llamado ‘acuerdo de la paz’, los ciudadanos palestinos han mostrado su rechazo a la medida que ha impulsado la administración Donald Trump, lo que llevó a las declaraciones del primer ministro Benjamin Netanyahu: "es el mejor acuerdo" que podrán lograr los palestinos, a los que han pedido que acepten el conocido

Juan Carlos Monedero está dolido y resentido. El fundador de Podemos aún no se saca la espinita que le clavó Federico Jiménez Losantos durante su participación en el programa de Bertín Osborne, ‘Mi casa es la tuya’, donde explicó que el exasesor de Hugo Chávez le ha invitado varias veces a su programa y dejó muy claro cuáles son los motivos por los que nunca ha ido: “Alguno me dice

La ministra de Hacienda y portavoz de Gobierno, María Jesús Montero, se ha enzarzado con una señora durante su visita a la barriada de La Campanilla de Málaga por no dejarle contestar a las preguntas de los medios sobre Cataluña. En su discurso, ha vuelto ha dejar otra perla para el recuerdo, que ha dejado 'picuetas', que diría Joaquín Reyes, a las redes sociales: Señora ya sé que a usted

A pesar de que en la primera versión del Cuento de los Músicos de Bremen ni siquiera se nombraba  a la ciudad, en la versión actual la ciudad de Bremen es esencial. Es la ciudad a la que se dirigen los héroes de la historia de los hermanos Grimm, una villa real fundada en el año 787, miembro de la Liga de Hansa que dominó el comercio del norte y los mares Bálticos entre los siglos XII a XVI.

Una vez, Charles Luckman, el exitoso arquitecto creador de obras emblemáticas como el Madison Square Garden de Nueva York, habló del éxito como de «ese viejo trío de habilidad, oportunidad y va-lentía». Los que trabajamos en el azaroso mundo de la empresa actual sabemos que son muchas las condiciones necesarias para el éxito. Podríamos resumirlas en dos: visión de negocio y capacidad de llevar

Hans  Christian  Andersen  (Odense,  1805-Copenhague, 1875) era hijo de un zapatero y, como tal, un hombre de origen muy humilde. Autodidacta, a los catorce años viajó a Copenhague persiguiendo su sueño de convertirse en dramaturgo. Gracias a la ayuda que le brindaron  algunas personas con  recursos pudo estudiar, consiguiendo el título de bachiller en 1828. Fue paradójicamente el escaso

El Flautista de Hamelín es una fábula escrita por los hermanos Grimm basada en la leyenda de un dramático acontecimiento ocurrido en la ciudad alemana de Hamelín el 26 de junio de 1284. Jacob (1785-1863) y Wilhelm Grimm (1786-1859) fueron  dos  exitosos  cuentistas  y  filólogos  alemanes. Eran los dos hijos mayores de seis hermanos, hijos de un abogado y pastor de la Iglesia calvinista.

En 'El Flautista de Hamelin' comentamos cómo los hermanos Grimm tuvieron la idea de preparar una colección de cuentos populares, que recogieron de boca del pueblo para salvar lo poco que quedaba de la gran producción medieval germánica que constituía una tradición nacional. En  1812  editaron  el  primer  tomo  de  los  Cuentos para la Infancia y el Hogar, al que le siguió en 1814 su

Todos conocemos la historia de Hansel y Gretel pues ha sido reproducida, en mayor o menor medida, en casi todas las literaturas. El  cuento  de  Hansel  y  Gretel  proviene  de  tierras germanas.  Fue  recopilado  por  los  hermanos  Grimm  y publicado en 1812. La historia de Hansel y Gretel pertenece un grupo muy peculiar de cuentos populares de la Edad Media. En primer lugar, mantiene

Antes de entornar el «y… colorín, colorado este cuento se ha acabado», todos los cuentos terminan con un epílogo y el nuestro no puede ser menos. Cuando miramos atrás tan solo diez o quince años, somos conscientes del tremendo cambio que hemos vivido en nuestras empresas. Las exigencias de los clientes, la evolución de competidores y mercados, la globalización o el uso masivo de nuevas tecnologías.

Este último hábito -el de comer en un ambiente alegre, distendido, relajado y armonioso- es fundamental por dos razones: Comer en un ambiente relajado y alegre hará que comamos mejor y prestemos más atención a los alimentos. Al tomar más conciencia de ellos, sus nutrientes nos aportarán todos sus beneficios pues no se segregarán sustancias que pueden interferir en su degradación

Ahora vamos a tocar la parte más lúdica y posiblemente más creativa de la nutrición para hacer de cada comida una experiencia culinaria que envuelva los sentidos. Cuando la comida se siente (con los cinco sentidos) apetecible es más nutritiva porque entran en juego las sustancias que nos facilitarán la digestión además de una sensación de bienestar. Cuando hay pasión por cocinar,

La puesta en práctica de todo lo anteriormente expuesto nos dará equilibrio en nuestra alimentación y nos aportará los nutrientes que necesitamos para mantener la salud. A la hora de llevarlo a cabo no debemos incurrir en la monotonía; afortunadamente poseemos una enorme variedad de productos y, como no hay alimentos con todos los nutrientes, por eso debemos combinarlos. La dieta debe ser

Las investigaciones y el sentido común recomiendan irnos a la cama con la digestión hecha o casi terminada; esto es al menos unas 2-3 horas antes de acostarnos. Antes del sueño nuestro metabolismo es más lento y también la temperatura va descendiendo, algo necesario para conseguir una inducción al sueño. Si cenamos y a continuación nos acostamos, el proceso de la digestión aumentará

El agua es un nutriente esencial en nuestra vida. Beberla limpia, pura, equilibrada y viva es un pilar básico para una buena salud. Nuestro cuerpo está compuesto aproximadamente de un 65% de agua del total del peso corporal y, en el caso de los niños, de algo más de un 80%. Este porcentaje está sujeto a la edad, el sexo, la actividad física y el clima. La recomendación de la OMS es tomar

La leche de vaca y sus derivados (mantequilla, queso, yogurt) son alimentos de un gran consumo en la sociedad occidental. Con la industrialización, y más concretamente, con la aparición de procesos como la pasteurización (1864, Pasteur y Bernard) que permiten una duración más larga en su conservación e higiene, se ha dado un gran impulso a estos productos. Y desde mediados del Siglo XX,

Este punto es importante; al cocinar deberíamos tener siempre en cuenta una premisa que nos ayudará a prevenir problemas, y es que cuanto mayor es la temperatura con la que preparamos los platos cocinados, mayor cantidad de moléculas tóxicas, oxidadas, y extrañas le ofrecemos a nuestro cuerpo y, como consecuencia, a nuestra salud. Se deben preparar los alimentos cocinados por debajo de los

Las frutas son un excelente alimento repleto de nutrientes: agua (entre un 70-90%), aminoácidos, enzimas, vitaminas, minerales, fibra, fitonutrientes (flavonoides, luteína, saponinas, fenoles, carotenoides, pigmentos, etc.), azúcares (la mayoría de las frutas contienen cantidades importantes de fructosa), proteínas y grasas (en muy poca cantidad). Por lo tanto son un pilar básico de nuestra

Las criptomonedas no son un juego, aunque mucha gente todavía piense que no es dinero de verdad. Pero sí lo es, así como también lo son los crímenes asociados a las criptodivisas. En Montreal, Canadá, un joven de 18 años de edad se enfrenta a cuatro cargos criminales relacionados con una estafa de 50 millones de dólares, informó la revista Infosecurity Magazine. Samy Bensaci es un adolescente

Un alimento natural, por definición, es aquél que se produce de una forma totalmente silvestre, en plena naturaleza. El producto ecológico, biológico, bio u orgánico, es aquél que se produce de forma lo más parecida posible a la natural, y es elaborado según unas normas que excluyen el uso de productos químicos de síntesis, que respeta el medio ambiente para conservar toda su riqueza,

Cuando observamos nuestra alimentación actual podemos comprobar que, excepto en forma de ensalada o fruta, es poca la comida que ingerimos cruda a diario. Voy a exponer algunas razones por las que incrementar en alrededor de un 50% (o más si se desea) la ingesta diaria de alimentos crudos, es beneficioso para nuestra salud. Algunos estudios estiman incluso que una dieta sana incluiría alrededor

Cuando se cocinan alimentos de esta manera hay que saber que pierden gran cantidad de sus nutrientes, y que, además, en el proceso se originan sustancias altamente tóxicas y perjudiciales difíciles de eliminar por el organismo. Pero aunque no sean saludables teniendo en cuenta varios factores, estas formas de elaboración pueden emplearse muy ocasionalmente. FRITURAS Es un proceso por el que

Los edulcorantes artificiales son sustancias elaboradas de forma química que se utilizan como endulzantes, sustituyendo al azúcar o a otro producto dulce natural. La industria de alimentos y bebidas cada día reemplaza más el azúcar, la miel o el jarabe de maíz por endulzantes artificiales. Hay que tener en cuenta que el azúcar o el jarabe de maíz tampoco son productos que encontramos

Vamos a abordar el tema de por qué hay alimentos cuyo consumo debemos evitar o reducir significativamente, a pesar de que están tan introducidos en nuestra dieta, con mensajes publicitarios tan potentes, que ni siquiera consideramos que nos puede perjudicar tomarlos a diario. Hay acontecimientos familiares, celebraciones, fiestas tradicionales, eventos, viajes, etc. en los que es casi inevitable

Explicaremos primero el concepto de índice glucémico (IG), pues es muy interesante y cada vez se tiene más en cuenta en los alimentos para hacer dietas equilibradas. El IG mide la capacidad de un glúcido para elevar la glucemia (nivel de azúcar en sangre) después de haber sido ingerido, digerido y absorbido por el intestino, en relación con una escala de valores que toma la glucosa pura

En este apartado hablaremos de un nutriente muy importante como son las proteínas, dónde podemos encontrarlas y por qué debemos centrarnos en la calidad de su fuente, animal o vegetal. Las proteínas son esenciales para nuestro organismo. Destacamos como sus funciones principales: formar tejidos de sostén y relleno siendo indispensables en el crecimiento infantil, contribuir a determinadas

Vamos a definir primero qué son los carbohidratos, hidratos de carbono, glúcidos o sacáridos. La Unión Internacional de Bioquímica y Biología Molecular recomienda el uso del término carbohidrato que define como las sustancias que constan de una molécula simple de azúcar, o de varias, con diferentes tipos de enlaces químicos. Están presentes en alimentos de origen vegetal, animal

Un alimento integral es aquél que se encuentra en su estado original, tal y como está en la naturaleza, y que no ha pasado por ningún proceso de refinamiento ni manipulación. Tomar los alimentos íntegros nos proporciona todos los nutrientes de los que éstos disponen como vitaminas, minerales, proteínas, aminoácidos, fibra, fitoquímicos, azúcares complejos, etc.; comer alimentos

El tipo de bebidas a las que nos referimos en este apartado se puede consumir en muy contadas ocasiones y nunca en exceso. Cada una de ellas y su amplia gama de derivados suele ser nociva, pues satura órganos como el hígado que debe trabajar más para metabolizarlas, proceso que, a su vez puede agotar algunas vitaminas y minerales. ALCOHOL El alcohol (etanol) es una droga psicoactiva, la más consumida

Con 600 kilómetros de costa en pleno golfo de California, lo que pocos saben es la riqueza turística que tiene, que mantiene y que crece, cada año más, en número de visitantes. Nos encontramos en Fitur con el gobernador de Sinaloa, Quirino Ordaz. Entre visitas, continuos saludos, reuniones y entrevistas, el gobernador nos cuenta que es un enamorado de los atardeceres de su tierra y nos invita

Existen cinco clases de ataques mediante el fuego: quemar a las personas, quemar los suministros, quemar el equipo, quemar los almacenes y quemar las armas. El uso del fuego tiene que tener una base y exige ciertos medios. Existen momentos adecuados para encender fuegos, concretamente cuando el tiempo es seco y ventoso. Normalmente, en ataques mediante el fuego es imprescindible seguir los cambios

El Arte de la Guerra es el mejor libro de estrategia de todos los tiempos. Inspiró a figuras históricas como Napoleón, Maquiavelo o Mao Tse Tung. Escrito por Sun Tzu, un famoso estratega militar chino, es un tratado militar chino que data del final del periodo de las primaveras y otoños (aproximadamente del siglo V a. C.). La obra consta de 13 capítulos, cada uno dedicado a un aspecto de la guerra

Conforme a las leyes de las operaciones militares, existen nueve clases de terreno. Si intereses locales luchan entre sí en su propio territorio, a éste se le llama terreno de dispersión. Cuando los soldados están apegados a su casa y combaten cerca de su hogar pueden ser dispersados con facilidad. Cuando penetras en un territorio ajeno, pero no lo haces en profundidad, a éste se le llama territorio

Algunos terrenos son fáciles, otros difíciles, algunos neutros, otros estrechos, accidentados o abiertos. Cuando el terreno sea accesible, sé el primero en establecer tu posición eligiendo las alturas soleadas; una posición que sea adecuada para transportar los suministros; así tendrás ventaja cuando libres la batalla. Cuando estés en un terreno difícil de salir, estás limitado. En este terreno,

Una vez comenzada la batalla, aunque estés ganando, de continuar por mucho tiempo, desanimará a tus tropas y embotará tu espada. Si estás sitiando una ciudad, agotarás tus fuerzas. Si mantienes a tu ejército durante mucho tiempo en campaña, tus suministros se agotarán. Las armas son instrumentos de mala suerte; emplearlas por mucho tiempo producirá calamidades. Como se ha dicho: «Los que

Las maniobras militares son el resultado de los planes y las estrategias en la manera más ventajosa para ganar. Determinan la movilidad y efectividad de las tropas. Si vas a colocar tu ejército en posición de observar al enemigo, atraviesa rápido las montañas y vigílalos desde un valle. Considera el efecto de la luz y mantente en la posición más elevada del valle. Cuando combatas en una montaña,

Por lo general, las operaciones militares están bajo el mando del gobernante civil para dirigir al ejército. El General no debe levantar su campamento en un terreno difícil. Deja que se establezcan relaciones diplomáticas en las fronteras. No permanezcas en un territorio árido ni aislado. Cuando te halles en un terreno cerrado, prepara alguna estrategia y muévete. Cuando te halles en un terreno

La regla ordinaria para el uso del ejército es que el mando del ejército reciba órdenes de las autoridades civiles y después reúne y concentra a las tropas, acuartelándolas juntas. Nada es más difícil que la lucha armada. Luchar con otros cara a cara para conseguir ventajas es lo más arduo del mundo. La dificultad de la lucha armada es hacer cercanas las distancias largas y convertir los problemas

Los que anticipan, se preparan y llegan primero al campo de batalla y esperan al adversario están en posición descansada; los que llegan los últimos al campo de batalla, los que improvisan y entablan la lucha quedan agotados. Los buenos guerreros hacen que los adversarios vengan a ellos y de ningún modo se dejan atraer fuera de su fortaleza. Si haces que los adversarios vengan a ti para combatir,

La fuerza es la energía acumulada o la que se percibe. Esto es muy cambiante. Los expertos son capaces de vencer al enemigo creando una percepción favorable en ellos para así obtener la victoria sin necesidad de ejercer su fuerza. Gobernar sobre muchas personas como si fueran pocas es una cuestión de dividirlas en grupos o sectores: es organización. Batallar contra un gran número de tropas como

Antiguamente, los guerreros expertos se hacían a sí mismos invencibles en primer lugar y después aguardaban para descubrir la vulnerabilidad de sus adversarios. Hacerte invencible significa conocerte a ti mismo; aguardar para descubrir la vulnerabilidad del adversario significa conocer a los demás. La invencibilidad está en uno mismo, la vulnerabilidad en el adversario. Por esto, los guerreros

Como regla general, es mejor conservar a un enemigo intacto que destruirlo. Capturar a sus soldados para conquistarlos y dominar a sus jefes. Un General decía: «Practica las artes marciales, calcula la fuerza de tus adversarios, haz que pierdan su ánimo y dirección, de manera que aunque el ejército enemigo esté intacto sea inservible: esto es ganar sin violencia. Si destruyes al ejército enemigo