El verano se ha instalado con fuerza en España y este domingo 29 de junio de 2025 promete ser uno de esos días donde el abanico y la sombra serán los grandes aliados.
Desde primera hora, la tónica general es la de temperaturas muy elevadas, cielos despejados y calor sofocante en buena parte del país, especialmente en el interior y zonas del sur.
Según datos recientes de la AEMET y medios digitales especializados, hoy se alcanzarán máximas superiores a los 38 °C en muchas ciudades del centro peninsular.
Madrid será una de las capitales donde el mercurio subirá hasta los 38 grados, con mínimas que no bajarán de los 24 °C, lo que augura una noche complicada para conciliar el sueño sin aire acondicionado o ventilador.
En el sureste y sur peninsular, la situación no será mucho más llevadera.
En Sevilla, la jornada arrancará sin precipitaciones, con una humedad relativa del 46% y vientos leves alrededor de 8 km/h. La sensación térmica será aún mayor debido a la combinación de temperatura y humedad.
El Mediterráneo tampoco se libra: noches tropicales y sol radiante
Si pensabas huir del calor hacia la costa, un aviso: el veranillo también está en plena forma en el litoral mediterráneo. En Málaga, los termómetros marcarán hasta 31 °C durante el día y unos agradables (o no tanto) 23 °C por la noche. La probabilidad de lluvia es nula, así que olvida el paraguas pero no la crema solar; el índice UV llegará hasta valores extremos (nivel 11), por lo que se recomienda evitar exposiciones prolongadas al sol en las horas centrales.
En Barcelona, el panorama es similar: máxima prevista de 31 °C y mínima de 24 °C, con cielos completamente despejados y vientos moderados entre 12 y 24 km/h. Las próximas jornadas mantendrán la tendencia cálida, aunque a mitad de semana podrían aparecer algunas nubes sin descartar algún chubasco débil hacia el viernes.
Avisos activos y recomendaciones
La AEMET mantiene activos avisos naranjas por altas temperaturas en varias provincias del noreste, centro y sur peninsular. Zonas como Girona, Zaragoza o Mallorca están especialmente vigiladas por posibles episodios extremos. Además, hay riesgo elevado de noches tórridas, sobre todo en áreas mediterráneas donde las mínimas no bajarán de los 23-25 °C.
Recomendaciones básicas para este día:
- Hidratarse frecuentemente.
- Evitar actividades físicas intensas durante las horas centrales.
- Prestar atención especial a niños, mayores y personas vulnerables.
- Usar protección solar alta y buscar la sombra siempre que sea posible.
- No dejar nunca a nadie dentro del coche estacionado.
¿Qué nos espera los próximos días? Tabla de pronóstico
La ola de calor parece tener cuerda para rato. Aunque algunas previsiones apuntan a un leve descenso térmico a mitad de semana en el norte peninsular —por la llegada de una pequeña borrasca—, el resto del país seguirá sufriendo temperaturas muy superiores a lo habitual para estas fechas.
Aquí tienes una tabla-resumen con las previsiones para algunas ciudades clave:
| Ciudad | Domingo (29/6) | Lunes (30/6) | Martes (1/7) | Miércoles (2/7) |
|---|---|---|---|---|
| Madrid | Máx 38°C Min 24°C | Máx 37°C Min 23°C | Máx 36°C Min 22°C | Máx 35°C Min 21°C |
| Barcelona | Máx 31°C Min 24°C | Máx 32°C Min 24°C | Máx 31°C Min 25°C | Máx 30°C Min 23°C |
| Sevilla | Máx 40°C Min 25°C | Máx 41°C Min 26°C | Máx 39°C Min 25°C | Máx 37°C Min 24°C |
| Málaga | Máx 31°C Min 23°C | Máx 32°C Min 23°C | Máx 32°C Min 24°C | Máx 31°C Min 22°C |
Datos aproximados según fuentes contrastadas. Para detalles por barrios o localidades concretas, consulta siempre los portales oficiales.
¿Habrá algún respiro?
De momento, las previsiones señalan que julio comenzará también bajo dominio del calor intenso, aunque podría haber ligeras bajadas térmicas transitorias por la entrada ocasional de aire más fresco en el norte. Sin embargo, lo más probable es que sigamos con noches calurosas y días donde cualquier sombra sea tesoro nacional.
La recomendación es clara: si puedes disfrutar hoy de piscina o playa (con precaución), ¡aprovéchalo! Y si te toca trabajar o moverte por ciudad, mucha paciencia… y litros de agua fría.
Resumen rápido
- Calor extremo en toda España; máximas cercanas o superiores a los 40 °C en varias ciudades.
- Noches muy cálidas especialmente en litoral mediterráneo.
- Avisos naranjas activos por altas temperaturas.
- Predominio del sol salvo alguna tormenta aislada al norte.
- Próximos días seguirán marcados por el veranazo, así que prepara gorra y abanico.
¡Feliz domingo caluroso! Y recuerda: hoy más que nunca, hidrátate como si no hubiera un mañana.
