Palabras que sanan el alma: «Las raíces de toda bondad se encuentran en el suelo de apreciación» Dalai Lama Los alimentos que aumentan la serotonina y la dopamina mejoran la función cerebral, así como los estados depresivos leves o el simple desánimo. No podemos olvidar que estos dos neurotransmisores armonizan la presión arterial,

Palabras que sanan el alma: «Las raíces de toda bondad se encuentran en el suelo de apreciación» Dalai Lama El colesterol es una sustancia que está presente en nuestro organismo, forma parte de las membranas celulares y es necesario para la síntesis de algunas hormonas, de la bilis y del tejido nervioso. Sin embargo, cuando los niveles

Palabras que sanan el alma: «Las raíces de toda bondad se encuentran en el suelo de apreciación» Dalai Lama ¿Te sientes cansado y decaído? La solución podría estar en tu cocina. “Entre los alimentos que aportan al organismo la energía y otros nutrientes necesarios para mantener su funcionamiento en condiciones óptimas cabe destacar

Palabras que sanan el alma: «Las raíces de toda bondad se encuentran en el suelo de apreciación» Dalai Lama Algunos individuos refieren sintomatología de dolor estomacal o acidez cuando ingieren determinados alimentos en ayunas. Cecilia Almuiña, directora del Instituto Médico Internacional de Vithas Internacional, afirma que “esto

Investigadores de la Universidad de Agricultura y Tecnología de Tokio, Japón (TUAT, por sus siglas en inglés), han descubierto un tipo de virus cuyas características desafían la noción científica de qué son y qué pueden hacer estos agentes infecciosos, según recoge rt y comparte Paula Dumas para Periodista Digital. Se trata de una

Palabras que sanan el alma:«Es necesario ayudar a otros, no en nuestras oraciones, sino en nuestras vidas diarias»: Dalai Lama ¿En el desayuno? ¿De postre? ¿En la merienda? “En realidad, no existe un momento mejor o peor a lo largo del día para consumir yogures, sino que el objetivo es intentar incluirlos en la dieta -en la medida

Palabras que sanan el alma:«Es necesario ayudar a otros, no en nuestras oraciones, sino en nuestras vidas diarias»: Dalai Lama En general, cualquier alimento que sea saludable y de temporada puede ayudarnos a robustecer la salud. Pero más que centrarnos en consumir un alimento concreto, debemos procurar seguir una dieta variada y equilibrada.

¿Sabías que la definición del segundo ha cambiado durante los últimos tiempos?, en la actualidad se hacen esfuerzos por mejorar los esquemas experimentales con el objetivo de dar una definición cada vez más precisa. Recientemente, se presentaron importantes avances sobre el reloj óptico de Iterbio, fuerte candidato para redefinir el

¿Por qué todo sabe mejor cuando tenemos hambre? Según los nuevos hallazgos del Instituto Nacional de Ciencias Fisiológicas de Japón, la comida no solo tiene un sabor más dulce cuando nuestros estómagos retumban, sino que la comida amarga también se vuelve menos difícil de comer, y ambos efectos son moderados por un circuito neural

Los adultos jóvenes que sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT) pueden ser más propensos a experimentar un ataque isquémico transitorio (AIT) o un accidente cerebrovascular importante en la mediana edad, lo que aumenta el riesgo tanto como otros factores de riesgo mejor conocidos, según una nueva investigación publicada en

Palabras que sanan el alma:«Es necesario ayudar a otros, no en nuestras oraciones, sino en nuestras vidas diarias»: Dalai Lama Plantas para el bienestar emocional Avena Excelente tónico del sistema nervioso, la avena mejora el nerviosismo, agotamiento y ansiedad, y reduce el estrés. Desayunar con otros cereales o utilizar la tintura combinada

Toma nota. Sano, healthy, saludable, bueno… Adjetivos que, referidos a nuestra alimentación, están más en boga que nunca. Comer bien, para vivir bien parece una máxima seguida por cada día más consumidores. Ahora bien, ¿qué es sano y qué no? Cada día tenemos nuevos estudios científicos sobre las bondades de un ingrediente que

La adolescencia es un momento estresante. Desde amigos hasta la escuela y las familias, las situaciones estresantes se vuelven comunes. El cuerpo puede responder con una respiración más rápida, un corazón palpitante, músculos tensos y gotas de sudor. Y los adolescentes que respiran aire contaminado parecen responder más fuertemente al

La fibrilación auricular es el trastorno del ritmo cardíaco más común y aumenta cinco veces el riesgo de accidente cerebrovascular. Los síntomas incluyen palpitaciones, pulso acelerado o irregular, dificultad para respirar, cansancio, dolor en el pecho y mareos, según recoge sciencedaily y comparte Paula Dumas para Periodista Digital.

No todas las grasas son iguales en cómo afectan nuestra piel, según un nuevo estudio publicado en el Journal of Investigative Dermatology, publicado por Elsevier. Los investigadores encontraron que diferentes dietas cetogénicas impactaban la inflamación de la piel de manera diferente en la inflamación de la piel similar a la psoriasiforme

La obesidad es una epidemia mundial de salud costosa y creciente que necesita estrategias de intervención más efectivas para evitar complicaciones graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. La restricción alimentaria y el ejercicio regular son las dos principales estrategias rentables para prevenir y tratar la obesidad; Sin embargo,

Toma nota. Un reclamo con aspecto de saludable. Dice la Real Academia de la Lengua Española (RAE) en su diccionario que natural es aquello que "está hecho con verdad, sin artificio, mezcla ni composición alguna", "que se produce por las fuerzas de la naturaleza". Sin embargo, la palabra "natural" puede leerse en muchos de los productos

Palabras que sanan el alma: «Las raíces de toda bondad se encuentran en el suelo de apreciación» Dalai Lama 1. Peras y manzanas Una investigación realizada por el Instituto de Medicina Social de la Universidad de Río de Janeiro demostró que comer a diario 3 peras o 3 manzanas ayuda a bajar de peso. Las pruebas fueron dirigidas por la

Palabras que sanan el alma: «Las raíces de toda bondad se encuentran en el suelo de apreciación» Dalai Lama ¿Sabias que lo que llevas a tu boca modifica la apariencia de tu piel? Existen una serie de alimentos que impactan positivamente sobre tu piel y combaten cualquier imperfección que pueda aparecer. Por algo dicen que "somos los

Un equipo internacional de científicos ha demostrado por primera vez que la grasa se acumula en las vías respiratorias, particularmente en personas con sobrepeso u obesidad, según un estudio publicado esta semana en la revista European Respiratory Journal, según recoge rt y comparte Paula Dumas para Periodista Digital. Ya se sabía que

Los médicos en Turquía han informado sobre el caso de un niño nacido sin pene. Antes de que todos lo digan (y probablemente sea demasiado tarde): No, no estamos describiendo a una niña, según recoge iflscience y comparte Paula Dumas para Periodista Digital. Escribiendo en Urology Case Reports, los médicos describen a un niño recién