Mejores lámparas infrarrojos 2020

Mejores lámparas infrarrojos 2020

Entre las mejores lámparas infrarrojos 2020 destaca una marca con varios modelos, Beurer, por su buena relación calidad precio. Otras marcas bien valoradas son Medisana o Philips. ¿Qué beneficios proporciona
Cómo dormir bien y no morir en el intento

Cómo dormir bien y no morir en el intento

Dormir lo suficiente es primordial para sentirse descansado y con energía al día siguiente. La cantidad de sueño necesario depende de la edad, se recomienda que un adulto duerma entre 7 y 8 horas diarias. De lo contrario, cuando no se duerme lo suficiente afecta no solo físicamente, también al estado de ánimo produciendo irritabilidad,
Controla tus emociones en situaciones de emergencia

Controla tus emociones en situaciones de emergencia

Cada año se celebra el tercer lunes de enero el #BlueMonday, es decir, el día más triste del año. En situaciones de emergencia, tanto los afectados como las personas que les rodean, viven momentos en los que la gestión emocional supone un punto imprescindible para salir victorioso de esa circunstancia de crisis. Hoy en día se escucha
Analitica Muscular

‘Mindfullness’, lo último del ‘Fitness saludable’

El 2020 dará un giro 360 o en el mundo del fitness y estamos seguros que este concepto de “actividad saludable” va a tener muchos seguidores. “La meditación se va a convertir en mucho más que una estrategia de relajación. Es una herramienta que nos permite moldear el cerebro para conseguir nuestros objetivos, no hablamos a nivel
Contra la obesidad: un estudio científico desvela un novedoso método infalible (aplicable los fines de semana)

Contra la obesidad: un estudio científico desvela un novedoso método infalible (aplicable los fines de semana)

Los fines de semana tienen sus cosas buenas, pero para la alimentación no tanto. Así lo demuestra un estudio realizado en una población de 1.106 personas de 18 a 25 años de España y México. Los investigadores del instituto Ciberobn, que forma parte de la Universidad de Barcelona, han analizado la relación entre el índice de masa corporal
La ciencia no puede creer el resultado de la autopsia del cerebro del exjugador de fútbol americano que asesinó a su amigo y se suicidó

La ciencia no puede creer el resultado de la autopsia del cerebro del exjugador de fútbol americano que asesinó a su amigo y se suicidó

Los científicos quedaron en shock, los resultados del estudio que se hizo al cerebro de Aaron Hernández han dejado unos resultados impresionantes. Lo que inicialmente parecía un cerebro sano -se trataba de un joven deportista que se suicidó a los 27 años tras asesinar a uno de sus amigos- tenía oculto debajo de su superficie un secreto
Máquinas de remo más vendidas en Amazon

Máquinas de remo más vendidas en Amazon 2020

¿Qué músculos trabajan  las máquinas de remo?, ¿por qué son eficaces para perder peso? El  remo, es uno de los ejercicios más completos, trabaja gran variedad de grupos musculares como los pectorales, cuádriceps, deltoides, tríceps, glúteos o bíceps femoral. Las máquina de remo para el entrenamiento en casa hace unos años
Mejores mantas eléctricas lumbares 2020

Mejores mantas eléctricas lumbares 2020

La media de precios de las mejores mantas eléctricas lumbares 2020 es de 32 €, un precio asequible para disfrutar de sus beneficios. El calor se asocia al confort y la relajación, pero también se usa como terapia. Dolores musculares, contracturas y calambres asociados al sobreesfuerzo o la práctica deportiva responden bien al uso de

Lo más leído