¿Sabías que beber té mejora la salud del cerebro?

¿Sabías que beber té mejora la salud del cerebro?
Beber té YT

Un estudio reciente dirigido por investigadores de la Universidad Nacional de Singapur (NUS) reveló que los bebedores de té regulares tienen regiones cerebrales mejor organizadas, y esto está asociado con una función cognitiva saludable, en comparación con los que no beben té. El equipo de investigación hizo este descubrimiento después de examinar los datos de neuroimagen de 36 adultos mayores, según recoge sciencedaily y comparte Paula Dumas para Periodista Digital.

«Nuestros resultados ofrecen la primera evidencia de una contribución positiva del consumo de té a la estructura cerebral, y sugieren que beber té regularmente tiene un efecto protector contra la disminución de la organización cerebral relacionada con la edad», explicó el profesor asistente del líder del equipo, Feng Lei, del Departamento de Medicina Psicológica en la Escuela de Medicina NUS Yong Loo Lin.

La investigación se llevó a cabo junto con colaboradores de la Universidad de Essex y la Universidad de Cambridge, y los hallazgos se publicaron en la revista científica Aging el 14 de junio de 2019.

Beneficios de la ingesta regular de té

Estudios anteriores han demostrado que la ingesta de té es beneficiosa para la salud humana, y los efectos positivos incluyen la mejora del estado de ánimo y la prevención de enfermedades cardiovasculares. De hecho, los resultados de un estudio longitudinal dirigido por el profesor Asst Feng, publicado en 2017, mostraron que el consumo diario de té puede reducir el riesgo de deterioro cognitivo en las personas mayores en un 50 por ciento.

Después de este descubrimiento, Asst Prof Feng y su equipo exploraron aún más el efecto directo del té en las redes cerebrales.

El equipo de investigación reclutó a 36 adultos de 60 años o más, y recopiló datos sobre su salud, estilo de vida y bienestar psicológico. Los participantes de edad avanzada también tuvieron que someterse a pruebas neuropsicológicas y resonancia magnética (MRI). El estudio se realizó entre 2015 y 2018.

Al analizar el rendimiento cognitivo de los participantes y los resultados de las imágenes, el equipo de investigación descubrió que las personas que consumían té verde, té oolong o té negro al menos cuatro veces por semana durante aproximadamente 25 años tenían regiones cerebrales que estaban interconectadas de una manera más eficiente .

Autor

Paula Dumas

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