¿Sabías que beber té regularmente podría beneficiar nuestra estructura cerebral?

¿Sabías que beber té regularmente podría beneficiar nuestra estructura cerebral?
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El té probablemente ha existido durante miles de años, se cree que la Dinastía Shen Nong de China lo bebió por primera vez como una bebida medicinal. Con el tiempo, se extendió por Asia y en todo el mundo, con los británicos en sus manos en una taza en el siglo XVII. Se supone que el té tiene todo tipo de beneficios para la salud, desde la pérdida de peso hasta la mejora del bienestar mental, aunque gran parte de la evidencia es débil. Ahora, un pequeño estudio publicado en Aging sugiere que una buena cerveza caliente podría tener un efecto beneficioso en la estructura de nuestros cerebros, según recoge iflscience y comparte Paula Dumas para Periodista Digital.

Un equipo internacional de científicos quería evaluar cómo el consumo regular de té podría afectar la estructura física de nuestros cerebros y cómo están conectados. Le pidieron a un grupo de voluntarios que completaran un cuestionario sobre sus hábitos de beber té, indicando con qué frecuencia consumían diferentes tipos de té. Los participantes se dividieron en dos grupos, bebedores de té regulares y no bebedores de té. Luego se sometieron a una resonancia magnética para que los investigadores pudieran ver sus cerebros.

Los aficionados al té parecían tener menos asimetría hemisférica en la red de conectividad estructural de sus cerebros, es decir, las conexiones cerebrales se distribuían de manera más uniforme entre los dos lados del cerebro. La mayor asimetría se ha relacionado previamente con el envejecimiento en el cerebro.

Mientras tanto, los bebedores de té parecían tener conexiones más fuertes en la red de modo predeterminado de sus cerebros, un área de regiones cerebrales interactuantes involucradas en una variedad de procesos, como planificar el futuro y pensar en los demás.

Los investigadores dicen que sus hallazgos sugieren que beber té mejora la estructura del cerebro para hacer que el cerebro sea más eficiente, e incluso puede retrasar los efectos del envejecimiento en el cerebro, pero antes de poner la tetera, hay algunas advertencias a tener en cuenta.

Primero, el estudio utilizó un número muy pequeño de participantes; 15 bebedores de té y 21 no bebedores de té. Este tamaño de muestra es simplemente demasiado pequeño para sacar conclusiones concretas, por lo que se necesita mucha más investigación para respaldar los hallazgos. Mientras tanto, todos los participantes tenían más de 60 años, y solo el 16 por ciento eran hombres, por lo que es difícil aplicar los hallazgos a la población en general.

Como señala Medical News Today, la propensión a beber mucho té podría estar relacionada con otros factores que afectan el cerebro. Por ejemplo, las personas muy sociables pueden beber más té cuando salen con amigos y familiares, y esta sociabilidad podría tener un efecto positivo en la estructura del cerebro.

Si bien el consumo regular de té ciertamente no lo perjudicará, necesitamos estudios más sólidos para concluir realmente cuáles podrían ser sus beneficios. Parece que esta investigación necesita un poco más de tiempo para prepararse.

Autor

Paula Dumas

Informar y entretener; periodismo del siglo XXI, actualidad y redes.

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