Dolor de espalda ¡Todo lo que tienes que saber!

¿Sabemos realmente por qué nos duele la espalda?

Nuestro cuerpo puede expresar en forma de dolor de espalda, lo que a otros niveles se ha alterado, como por ejemplo que por causa de sentir ansiedad nos duela el estómago o el pecho, puede ocasionar dolor de espalda.

Sin dejar de lado, una mala postura o pasar muchas horas sentados o de pie.

Primero, hay un estado de desequilibrio en nuestras emociones y luego una mala postura, el estrés,mala alimentación, un mal gesto físico acaban por desencadenar unos problemas que estaban en silencio.

Para su tratamiento, se recomienda una dieta sana, estiramientos diarios, o fortalecer la musculatura, entre otros.

Si quieres saber más acerca de las causas del dolor de espalda y como tratarlo, pincha aquí

 

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