El consumo de alcohol por parte de los seres humanos se remonta a la noche de los tiempos.
Se cree que la fermentación de bebidas alcohólicas se descubrió de manera independiente en diversas culturas hace más de 10,000 años.
Los primeros registros de la producción y el consumo de alcohol se remontan a civilizaciones antiguas como la sumeria y la egipcia.
El tipo de alcohol más consumido en el mundo es el etanol, que es el que se encuentra en bebidas como la cerveza, el vino y los licores.
Tiene efectos psicoactivos y es el responsable de los efectos embriagadores.
Algunos de los países que históricamente han tenido un alto consumo de alcohol incluyen a Rusia, Bielorrusia, Lituania, Moldavia y Ucrania.
ALCOHOLISMO Y ALCOHÓLICOS ANONIMOS
El término «alcoholismo» se utiliza para describir una adicción.
No existe una línea clara que marque cuándo alguien se convierte en alcohólico, ya que la adicción al alcohol puede variar en gravedad.
Sin embargo, generalmente se considera que alguien es alcohólico cuando su consumo de alcohol interfiere significativamente con su vida cotidiana, su salud y sus relaciones interpersonales, y cuando tiene dificultades para controlar su consumo de alcohol.
Alcohólicos Anónimos (AA) es una organización internacional de apoyo mutuo para personas que luchan contra la adicción al alcohol.
AA ofrece reuniones en las que las personas pueden compartir sus experiencias, fortalecer su sobriedad y recibir apoyo de otros miembros que han enfrentado problemas similares.
El programa de AA se basa en los 12 Pasos, un conjunto de principios espirituales que se utilizan como guía para la recuperación de la adicción al alcohol.
La confidencialidad es un principio fundamental en AA, y los miembros suelen usar seudónimos en lugar de sus nombres reales para proteger su privacidad.
UN TEST DEFINITIVO QUE DEBES HACERTE
El test AUDIT, Test de Identificación de los Trastornos Debidos al Consumo de Alcohol, elaborado por la OMS, evalúa la dependencia del consumo de alcohol de un individuo.
Apunta en un papel qué opción de las cinco eliges en cada respuesta y comprueba al final tus resultados:
1. ¿Con qué frecuencia consumes bebidas alcohólicas?
- a) Nunca
- b) Una vez al mes o menos
- c) De dos a cuatro veces al mes
- d) De dos a tres veces a la semana
- e) Cuatro veces a la semana o más
2. ¿Cuántas bebidas alcohólicas tomas habitualmente en un día?
- a) De una a dos
- b) De tres a cuatro
- c) De cinco a seis
- d) De siete a nueve
- e) Diez o más
3. ¿Con qué frecuencia te tomas seis o más copas de alcohol en un solo día?
- a) Nunca
- b) Algún mes
- c) Todos los meses
- d) Todas las semanas
- e) Todos o casi todos los días
4. ¿Con qué frecuencia, en el último año, has sido incapaz de parar de beber una vez que habías empezado?
- a) Nunca
- b) Menos de una vez al mes
- c) Mensualmente
- d) Semanalmente
- e) A diario o casi a diario
5. ¿Con qué frecuencia, en el curso del último año, no pudiste cumplir con tus obligaciones porque habías bebido?
- a) Nunca
- b) Menos de una vez al mes
- c) Mensualmente
- d) Semanalmente
- e) A diario o casi a diario
6. ¿Con qué frecuencia, en el curso del último año, has necesitado beber en ayunas para recuperarte después de haber bebido mucho el día anterior?
- a) Nunca
- b) Menos de una vez al mes
- c) Mensualmente
- d) Semanalmente
- e) A diario o casi a diario
7. ¿Con qué frecuencia, en el curso del último año, has tenido remordimientos o sentimientos de culpa después de haber bebido?
- a) Nunca
- b) Menos de una vez al mes
- c) Mensualmente
- d) Semanalmente
- e) A diario o casi a diario
8. ¿Con qué frecuencia, en el curso del último año, no has podido recordar lo que sucedió la noche anterior porque habías estado bebiendo?
- a) Nunca
- b)Menos de una vez al mes
- c) Mensualmente
- d) Semanalmente
- e) A diario o casi a diario
9. ¿Tú o alguna otra persona habéis resultado heridos porque habías bebido?
- a) No
- b) Sí, pero no en el curso del último año
- c) Sí, en el último año
10. ¿Algún familiar, amigo, médico o profesional sanitario han mostrado preocupación por tu consumo de bebidas alcohólicas, o te han sugerido que dejes de beber?
- a) No
- b) Sí, pero no en el curso del último año
- c) Sí, en el último año
Resultados:
- Pregunta 1: a= 0; b=1; c=2; d=3; e=4
- Pregunta 2: a= 0; b=1; c=2; d=3; e=4
- Pregunta 3: a= 0; b=1; c=2; d=3; e=4
- Pregunta 4: a= 0; b=1; c=2; d=3; e=4
- Pregunta 5: a= 0; b=1; c=2; d=3; e=4
- Pregunta 6: a= 0; b=1; c=2; d=3; e=4
- Pregunta 7: a= 0; b=1; c=2; d=3; e=4
- Pregunta 8: a= 0; b=1; c=2; d=3; e=4
- Pregunta 9: a= 0; b=2; c=4
- Pregunta 10: a= 0; b=2; c=4
La puntuación oscila entre 0 y 40 puntos: a mayor número de puntos, mayor dependencia.
La OMS recuerda que, pese a que este cuestionario no es determinante, una puntuación a partir de 8 puntos puede ser síntoma de padecer algún problema relacionado con el alcohol y sería conveniente consultarlo con un especialista.
