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¿Sabes cuáles son los trucos fitness de Meghan Markle?

¿Sabes cuáles son los trucos fitness de Meghan Markle?
Meghan Markle YT

En una entrevista para la revista Women´s Health, reveló exactamente cómo hace para anteponer su estilo de vida saludable sobre todo lo demás:

1. La meditación puede hacerse de varias formas.

«Correr siempre ha sido mi forma de meditar, pero en movimiento; es lo que me permite liberarme mentalmente. Además, trabajo a menudo con un entrenador personal, Criag McNamee cuando ruedo Suits en Toronto», según recoge cosmopolitan.

2. Al gimnasio con amigas.

«Estoy deseando venir a Reino Unido para entrenar con Russell Bateman, el fundador de SBC. Mi amiga Millie Macintosh siempre me habla de sus entrenamientos, de modo que la próxima vez que vaya a Londres la llamaré para ir a su clase juntas».

3. Yoga a la luz de las velas.

«Mi madre era monitora de yoga, es algo que llevo en la sangre. Mis favoritas son las clases de vinyasa intenso y mucho mejor si se combina con música hip hop o se hace a la luz de las velas».

4. Ama lo que es único en ti.

Meghan reconoce haber crecido odiando sus pecas, rasgo que sin embargo ha aprendido a querer por ser uno de sus rasgos más distintivos. «Ahora me encantan», nos comenta.

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