Belleza

Picoteo sano para huir de lo que más engorda

Picoteo sano para huir de lo que más engorda
Picoteo sano YT

Prepara el hummus con 300 gramos de garbanzo cocido, medio diente de ajo, una cucharada de tahini o pasta de semillas de sésamo, dos o tres aceitunas negras, un poco de limón, aceite de…

Puedes preparar unas deliciosas brochetas o bocaditos de melón, sandía y jamón. Saludables, hidratantes y nutritivos, según recoge mujerhoy.

Prepara las brochetas con aceitunas verdes manzanilla, anchoa, boquerón, guindilla, hojas de eneldo y rocía el resultado con un poco de aceite de oliva virgen extra.

Elabora una crema con yogur, pepino y menta (tzatziqui) y corta en trozos verduras crudas como la zanahoria, el apio y el pimiento rojo.

Aceitunas hojiblanca, pepino, pimiento rojo, cebolleta, tomates cherry…Júntalos y prepara un gazpacho que no se bebe, sino que se come.

Elabora un batido con leche vegetal y tu fruta favorita. La piña contribuirá a tu hidratación diaria y además es depurativa.

Recibe nuestras noticias en tu correo

Lo más leído