La nutricosmética es un complemento de la rutina de belleza que puede ayudarnos a mejorar tanto la piel como el pelo desde el interior. La preocupación por el cuidado personal y la alimentación saludable han incremento el auge de las píldoras de la belleza. Estos productos cuentan con un alto contenido en vitaminas y minerales. Son resultados son visibles a largo plazo y sirven para luchar contra el envejecimiento prematuro de la piel, fortalecer el pelo, mejorar las uñas, reducir la grasa corporal y la celulitis, potenciar el bronceado de la piel… No son sustitutivos de las cremas, son un complemento. Se presentan en forma de píldoras, batidos, ampollas o granulados.
¿Cuándo tomar nutricosmética?
Manuel Jiménez, presidente de la Sociedad Española de Nutrición Terapéutica y Nutricosmética, recomienda tomar «un mínimo de un mes para comenzar a notar los efectos y tres meses para que sean más evidentes. En general se aconseja en tandas de 4-5 meses con un mes de descanso». Puedes tomar nutricosmética para preparar tu piel de cara al verano, teniendo en cuenta que no sustituye a las cremas solares. Puede ser una ayuda a tu dieta para eliminar líquidos y reducir la celulitis. O a partir de los 25-40 años, como complemento a tu rutina de belleza antiedad, para mejorar tu piel, según recoge mujerhoy.
Bronze+ de Innéov
Un potenciador solar que hará que tu bronceado sea más intenso y duradero a la vez que disminuye la aparición de manchas y proporciona efectos beneficios frente al fotoenvejecimiento. Su fórmula aporta como ingredientes el Lactobacillus johnsonii (La-1) patentado, que prepara la piel para su exposición al sol; β-CAROTENO para un bronceado más intenso, rápido y duradero, y LICOPENO que previene el envejecimiento prematuro de la piel. (28,50€, 30 cápsulas)
Massada Lifting Complex Ha & Collagen
Una fórmula a base de colágeno, ácido hialurónico y vitamina C que ayudará a tu piel a estar espléndida de cara al verano. El ácido hialurónico, 100% natural, hidrata, retiene el agua y mantiene la elasticidad de la piel. El colágeno, que actúa de soporte y mantiene la firmeza de la piel, disminuye con la edad, así que conviene un aporte extra. La vitamina C facilita la unión de los péptidos que componen el colágeno, y fortalece el sistema inmune. (33,50€, 30 sticks de 5 gr)
Oenobiol Captado 3 en 1
Complejo de fibras 100% naturales que permite reducir a la mitad las calorías que ingerimos. Tiene un triple efecto: capta las grasas de los alimentos que ingerimos, capta los azúcares lentos y rápidos y absorbe el 50% de las calorías ingeridas. (31€, 60 cápsulas, en farmacias y parafarmacias)
Martinn Hair Food Supplement de nuggela & sulé
Estas cápsulas drenan y deshinchan la silueta mientras aumentan la fuerza y el volumen del pelo. Para ello se sirven de activos depurativos que reducen el volumen y afinan la silueta, y de nutrientes capilares que estimulan el crecimiento. (29,90€, en farmacias y parafarmacias)
