Las mejoras se notan ya en la primera semana de abstinencia

Estos son todos los cambios que experimenta tu cuerpo cuando dejas de beber alcohol

Estos son todos los cambios que experimenta tu cuerpo cuando dejas de beber alcohol

Los cambios son enormes y rápidos. El consumo de alcohol es perjudicial para la salud, sin más. Los expertos repiten una y otra vez que no hay una cantidad, por moderada que sea y de ninguna bebida alcohólica que sea mejor que no beber alcohol. Y cuando uno deja de consumirlo, los beneficios se notan de manera casi inmediata. El diario The Sun recoge cuáles son esos cambios, según recoge el autor original de este artículo 20minutos y comparte Francisco Lorenson para Periodista Digital.

Primera semana sin beber
Mejora de los hábitos de sueño.
Mejoras en el aprendizaje.
Mejoras a la hora de tomar decisiones.
Mejor hidratación.
Más rendimiento físico.
960 calorías no ingeridas por 6 vasos de vino y 1.248 calorías no ingeridas por 6 pintas de cerveza.

Segunda semana sin beber
Desaparece el reflujo.
Alivio en la acidez estomacal.
Pérdida de peso.
Reducción del ansia por el azúcar.
1.920 calorías no consumidas por 12 vasos de vino y 2.496 calorías no consumidas por 12 pintas de cerveza.

Tercera semana sin beber
Se reduce la presión sanguínea.
Se reduce el riesgo de problemas cardíacos y derrames.
Mejora la visión.
Mejora la salud del riñón.
2.880 calorías no consumidas por 18 vasos de vino y 3.744 calorías no consumidas por 18 pintas de cerveza.

Cuarta semana sin beber
Mejor aspecto de la piel.
Envejecimiento prematuro de la piel prevenido.
Coagulación de la sangre regulada.
Función hepática recuperada.
Balance hormonal mantenido.
3.840 calorías por 24 vasos de vino y 4.992 calorías por 24 vasos de cerveza.

Autor

Francisco Lorenson

Polifacético y innovador reportero, lleva años trabajando en el sector y aprendiendo de algunas de las personas más inteligentes del negocio.

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