Los "remedios caseros" que de forma empírica utiliza la gente, a veces, funcionan bajo una base científica de la que trata la medicina naturista
Dos tazas de agua hirviendo sobre un puñado de berros frescos.
Dejar reposar durante 15 minutos en un recipiente cubierto.
Se cuela y se le puede agregar un poquito de jengibre en polvo si gusta. No es una receta de cocina sino un remedio casero para limpiar el hígado.
Muchos de estos consejos no son más que mitos, algunos de ellos peligrosos. Pero otros son saberes populares que están sustentados sobre una base científica.
El Dr. Rekarte, médico naturista, explica a PERIODISTA DIGITAL los remedios más populares y emite un veredicto de ‘verdad o mentira’.
RESFRIADOS
–Miel y limón para el dolor de garganta: verdadero
Está demostrado científicamente que mejor antitusígeno que los jarabes clásicos vendidos en farmacias, pero esto no interesa que se divulgue mucho porque quitaría el «negocio» a las grandes multinacionales de los medicamentos.
Zumo de arándonos
–Colgarse del cuello piedra pomez para calmar la tos: falso
Es una estupidez, la gente para quitarse la tos llega a hacer muchas tonterías, esta no la había escuchado nunca
–El Vino blanco con azufre para prevenir catarros: falso
Los catarros sólo los previene unos buenos hábitos higiénicos, y beber vino blanco no es un buen hábito higiénico porque contiene alcohol que debilita el hígado y aunque le añadamos azufre que lo mejora no es criterio suficiente, aparte de que nos podemos pasar en la dosis de azufre y este es un elemento muy toxico
MEMORIA
–Nueces, frutos secos y rabitos de pasa para la memoria: verdadero
Son ricos en ácidos grasos esenciales y mejoran con ello el trabajo de las neuronas
–Zumo de arándonos para la memoria: con reparos
Los arándanos ricos en flavonoides mejoran la elasticidad del sistema circulatorio y cuando el déficit de memoria se debe a una insuficiencia basculo cerebral entonces los arándanos son necesarios. También son útiles para otras patologías por su contenido en vitaminas.
CUESTIONES ESTÉTICAS
–Almendras para que crezca el pecho: falso
Es una chorrada, aunque si que es cierto que si comes más de un kilo de almendras al día engordas y con ello te aumenta el pecho, pero creo que eso sería sacar las cosas de contexto
–Aceite de pescado para adelgazar: verdadero
Ayuda a adelgazar porque es rico en omega 3, en ello se basa la dieta de la zona que ha demostrado que es útil para adelgazar pero también para otras enfermedades donde exista un déficit de estos ácidos grasos esenciales.
–Vinagre de manzana para adelgazar: falso
Si sólo tomas vinagre de manzana seguro que adelgazas, pero si además comes como un animal no adelgazaras nunca. Las dietas basadas en la ingesta de un alimentos son una estupidez, al cuerpo no se le puede engañar más allá de una semana y cuando note déficit en algún nutriente nos generará síntomas y signos previos a una enfermedad
–Pepino para la piel: verdadero
Externamente no hidrata la piel nada, la cosmética lo que hace es pringarla, pero no hidratarla, la piel se hidrata con una buena alimentación, así que si el pepino te lo comes con otros cuentos vegetales crudos si que es útil para hidratar la piel
–Gelatina y aceitunas contra la calvicie y las uñas frágiles: falso
Si la caída de pelo se debe a un déficit de los nutrientes que aportan estos alimentos, pues servirá, pero por desgracia la calvicie puede ser debida a otras causas
–Ajo, jugo de higo o baba de caracol para las verrugas o para las alergias: falso
El jugo del higo tiene sustancias antivirales y puede ser util en algunas verrugas pero en otras no; la baba de caracol es una guarrada como tantas otras que utiliza la gente inculta para quitarse las verrugas sin acudir a un médico. El ajo es un alimento con muchos principios activos, es rico sobretodo en azufre, y eso hace que nuestro hígado funcione mejor y con ello se consigue mejorar o curar ciertas alergias.
OTROS PARA ELLAS
Tomar zumo de remolacha con miel para mejorar la fertilidad: falso
Para aumentar la fertilidad tenemos que aportar alimentos ricos en vitamina E, oligoelementos y aminoácidos que el zumo de remolacha ni la miel contienen
–El té verde contra la endiometrosis: falso
La endometriosis es una enfermedad compleja con un alto contenido psíquico y hormonal que ya nos gustaría a los médicos poder tratar satisfactoriamente con te verde, si que es cierto que contiene antioxidantes, pero no es determinante
–Tomar agua de zarzamora u hojas de mora y canela (ayudan a dilatar el útero) para dolor del parto: falso
El parto es doloroso per se dada la gran dilatación que tiene que sufrir el canal del parto, cualquier ayuda a la misma puede ayudar pero nunca calmará el dolor, existen otras sustancias que facilitan mejor la dilatación y hacer que la duración del parto sea menor y con ello reducimos el tiempo de dolor, tampoco la epidural es lo mejor para esos momentos porque la mujer pierde conciencia del mismo con los problemas que eso acarrea
–Marísco y canela para la líbido: Con reparos
La libido funciona cuando las cosas nos van bien y cuando las cosas nos van bien nos podemos permitir el lujo de comer marisco y añadir canela a nuestra comida, pero esto no aumenta la libido evidentemente por si mismo, aunque un aumento de proteínas aumentaría los niveles de triptófano y de taurina y con ello podríamos tener más deseo, pero repito si las «circunstancias» son propicias
Como ven, la sabiduría popular ha recogido, sin saberlo, unas buenas dosis de medicina avanzada. No obstante, no hay que fiarse y prescindir de los médicos.
El doctor Rekarte aclara:
Es muy importante que diferencien bien entre remedios caseros y medicina naturista. No tienen nada que ver. Los «remedios caseros» que de forma empírica utiliza la gente, a veces, funcionan bajo una base científica de la que trata la medicina naturista
