Los españoles se consideran más delgados y altos de lo que son

Los españoles creen ser más delgados y altos de lo que realmente son, lo que dificulta el tratamiento del sobrepeso, según ha mostrado un estudio elaborado por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) y el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), tras entrevistar a 9.294 personas que deseaban perder peso.

Los resultados, publicados en la revista Nutrición Hospitalaria, muestran que existe una diferencia entre el peso y la altura que uno cree tener y los kilos y centímetros de estatura que realmente posee.

Esta diferencia aumenta con la edad y es más acusada en hombres que en mujeres. De hecho, uno de cada cuatro hombres y una de cada diez mujeres no tienen una percepción real de su peso y altura.

«El sobrepeso es la antesala de la obesidad, que tiene consecuencias graves para la salud. Antes del verano muchas personas quieren perder peso rápidamente pero no existen milagros para adelgazar«, ha recordado la jefe asociado de Endocrinología y Nutrición de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid, Pilar Riobó.

Acudir a profesional sanitario

En este sentido, la presidente de INFITO, Concha Navarro, ha explicado que para combatir el sobrepeso es necesario acudir a un profesional sanitario (farmacéutico, médico o nutricionista) para que indique una dieta equilibrada, combinada con ejercicio y preparados de plantas medicinales de dispensación en farmacia, con los que se puede perder peso de manera gradual y sana.

«Preparados farmacéuticos como el té verde, la Garcinia y el Plantago, ayudan a obtener pérdidas moderadas de peso y, sobre todo, a no recuperarlo después. Y es que, seis de cada diez personas que acuden a la farmacia para adelgazar aseguran haber utilizado plantas medicinales».