La creencia de que lavarlos antes de cocinarlos o consumirlos evita problemas de salud, es errónea

Los 6 alimentos que si lavas pueden provocarte una intoxicación de tomo y lomo

Los 6 alimentos que si lavas pueden provocarte una intoxicación de tomo y lomo
Alimentos y salud PD

Estos son algunos alimentos que no debemos lavar para evitar intoxicaciones y otros perjuicios. La lista nos la proporciona ‘El Ideal‘:

1. Pollo. Si lavamos esta carne, en lugar de eliminar las bacterias bajo el agua, lo que estamos haciendo es propiciar la expansión de éstas. Concretamente, podemos llegar a sufrir una intoxicación porla bacteria campylobacter, con los correspondientes dolores abdominales, diarreas, vómitos y fiebre.

2. Carnes crudas. Igual que ocurre con el pollo, nunca debemos lavar las carnes antes de cocinarlas. Lo correcto es cocinarlas a la temperatura adecuada para eliminar las bacterias.

3. Huevos. La cáscara del huevo está formada por capas protectoras que evitan que entren las bacterias en el interior, por lo que no es necesario lavar los huevos antes de cascarlos. Por el contrario, si lo hacemos, estaremos eliminando la barrera protectora de la cáscara.

4. Frutas y verduras preparadas para consumir. Hablamos de productos como las típicas ensaladas embolsadas, que ya están lavadas antes de ser envasadas.

5. Frutas y verduras disecadas. No debemos lavar estos alimentos porque, al igual que las frutas y verduras preparadas para consumir, éstos ya están lavados previamente. Si los compramos a granel, sin embargo, sí es recomendable lavarlas.

6. Congelados. Las verduras y otros alimentos congelados no deben lavarse, ni siquiera para acelerar la descongelación, puesto que haciéndolo rompemos la cadena de frío. Una vez descongelados a temperatura ambiente ya podemos lavarlos, a no ser que se trate de alguno de los alimentos que hemos visto en esta lista.

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