Aromaterapia: Usos de la lavanda para calmar tu sistema nervioso

Aromaterapia: Usos de la lavanda para calmar tu sistema nervioso
Lavanda YT

Palabras que sanan el alma: «Es bajo la mayor adversidad donde existe el mayor potencial para hacer el bien, tanto para uno mismo como para los demás» Dalai Lama

La aromaterapia te ayudará a encontrar el equilibrio y la armonía a través de los aceites esenciales

La aromaterapia es el uso de los aromas para favorecer el bienestar físico ,mental y espiritual. Las culturas de todo el mundo han usado la aromaterapia desde hace siglos para promover la relajación.

La palabra lavanda en latín significa que sirve para lavar, tanto los lavanderos que lavaban la ropa en las orillas del río como los Romanos en la antigüedad para perfumar los baños o los hebreos para las fumigaciones , todos utilizaban lavanda para lavarse y purificarse.

La lavanda es un calmante natural para el sistema nervioso, nos aporta armonía y equilibrio,. Esencia relajante , asociada al séptimo chakra, chakra de la coronilla, la conciencia pura. Es en centro de la trascendencia, el pensamiento y el entendimiento, igualmente conexo al color violeta, color de la madurez, del equilibrio, de la mentalidad pensante, de la lógica, y la razón. Añade unas gotitas de aceite de lavanda al agua de baño, y a la almohada, notarás cómo te sientes más relajada y feliz, dormirás profundamente.

Como todo tipo de praxis existen algunas contraindicaciones, lo más aconsejable es que antes de iniciar cualquier tipo de práctica consulte a su médico.

Este artículo es el resultado de información compilada en la red, de la fuente o fuentes señalas, y que considero interesante compartir con los seguidores de esta sección, por su alto interés divulgativo.

Autor

Ana González

La profesora Ana González es experta en atención temprana por la Universidad Antonio de Nebrija e instructora de Yoga Federada, especialista en yoga infantil. Creadora del método Anamaste Yoga.

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Expertos
Ana González

La profesora Ana González es experta en atención temprana por la Universidad Antonio de Nebrija e instructora de Yoga Federada, especialista en yoga infantil. Creadora del método Anamaste Yoga.

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