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Yoga: relájate en casa con un exquisito baño de azahar

Yoga: relájate en casa con un exquisito baño de azahar
La flor de azahar. PD

La aromaterapia te ayudará a encontrar el equilibrio y la armonía a través de los aceites esenciales.

Azahar o flor de Azahar es el nombre de las flores blancas del naranjo, del limonero y del cidro.

Esta flor tiene un aroma exquisito, entre sus beneficios está que combate el insomnio, dolores de cabeza y estomacales entre otros.

Por sus grandes propiedades es un ingrediente esencial para la preparación de infusiones y a la vez por su característica principal de sedante. ​

De ella también se obtiene un aceite esencial, el denominado aceite de neroli o de naranjo.

​ El nombre procede del árabe hispánico azzahár, y este, del árabe clásico az-zahr (que significa flores).

El nombre se asocia popularmente a la flor de naranjo, la más apreciada de todas por su belleza, aroma y propiedades, las cuales son tradicionalmente consideradas terapéuticas.

Es ingrediente esencial en varias infusiones por sus propiedades sedantes.​ De la flor de azahar se destila también aceite esencial, aceite de flores de naranjo o neroli.

En general, sus efectos calmantes ayudan a eliminar molestias causadas por nervios.

El agua de azahar (una infusión de pétalos secos de azahar) es empleada como remedio tradicional contra desmayos.

También ha sido empleada durante siglos como remedio casero para las molestias menstruales.

Un baño de esencia de azahar te aportará la paz y la tranquilidad que tu cuerpo y tu mente necesita.

Utilicemos el olfato también para despertar emociones positivas, utilizando la fragancia adecuada para cada ocasión.

Este artículo es el resultado de información compilada en la red, de la fuente o fuentes señalas, y que considero interesante compartir con los seguidores de esta sección, por su alto interés divulgativo.

 

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