Anamasteyoga

¡Practica esta secuencia de yoga y despídete del calor!

¡Practica esta secuencia de yoga y despídete del calor!
Mucho calor YT

Palabras que sanan el alma: «Cuando hablas, solo estás repitiendo lo que ya sabes; pero cuando escuchas, puedes aprender algo nuevo»: Dalai Lama

Durante el verano, la temperatura corporal aumenta, el corazón tiende a trabajar más, la mente suele tener un funcionamiento más acelerado, y por ende, el estrés constituye otra carga más para nuestro organismo según ln. El Yoga, las respiraciones profundas y conscientes, las técnicas de Pranayama, Concentración y Meditación, son ideales para realizar en esta época del año y para aliviar este proceso natural.

En el siguiente tutorial puedes practicar la secuencia de yoga para aliviar el calor corporal:

Muy Importante: Consulte siempre a su médico para conocer los detalles concretos de su perfil y si es aconsejable o no para usted.

Este artículo es el resultado de información compilada en la red, de la fuente o fuentes señalas, y que considero interesante compartir con los seguidores de esta sección, por su alto interés divulgativo.

Autor

Ana González

La profesora Ana González es experta en atención temprana por la Universidad Antonio de Nebrija e instructora de Yoga Federada, especialista en yoga infantil. Creadora del método Anamaste Yoga.

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Expertos
Ana González

La profesora Ana González es experta en atención temprana por la Universidad Antonio de Nebrija e instructora de Yoga Federada, especialista en yoga infantil. Creadora del método Anamaste Yoga.

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