'EL MEJOR MEDICAMENTO ERES TÚ' (AGUILAR)

Fréderic Saldmann descubre los recursos de cuerpo y mente que manejan nuestra salud

Todo un fenómeno editorial en Francia donde ha vendido más de 400.000 ejemplares en un mes

Fréderic Saldmann descubre los recursos de cuerpo y mente que manejan nuestra salud
'El mejor medicamento eres tú', de Fréderic Saldmann. Periodista Digital

El cuerpo y la mente tienen recursos muy poderosos que casi nunca utilizamos. Sólo hay que activarlos para curar muchos síntomas y enfermedades. En tu interior están los medicamentos que te protegen y que hacen que tu cuerpo se mantenga sano.

• Recuerda que tu organismo es una máquina precisa que necesita equilibro.

• Interioriza la importancia de la nutrición en tu camino a la buena salud.

• Descubre que algunas enfermedades se pueden tratar sin la ayuda de los medicamentos.

• Sé un emprendedor activo en salud. Duerme, respira, disfruta de tu sexualidad y piensa en positivo.

• Sal a la calle, camina, muévete. El ejercicio diario es fundamental para disfrutar de una vida larga y saludable.

Nuestro organismo está en constante proceso de restauración. Cada segundo se renuevan veinte millones de células que reemplazan a las que ya no sirven. El objetivo es fabricar nuevas células idénticas y evitar las copias, origen de los cánceres. Necesitamos construir el entorno propicio para nuestro cuerpo.

En El mejor medicamento eres tú, el doctor Frédéric Saldmann, cardiólogo, nutricionista y especialista en higiene, te explica punto por punto cómo conseguirlo prestando atención a los ámbitos clave de la salud: nutrición, peso, alergias, digestión, sueño, sexualidad, envejecimiento…

Una obra práctica de gran utilidad que te ayuda a superar las enfermedades con los recursos naturales que tienes a tu disposición.

El doctor Frédéric Saldmann es cardiólogo, nutricionista y especialista en higiene en el Hospital Européen Georges-Piompidou de París. Es autor de varios bestseller, entre los que se puede destacar On s’en lave les mains, Le Grand ménage o Les nouveaux risques alimentaires.

El mejor medicamento eres tú se ha convertido en un fenómeno editorial en Francia. Ha vendido más de 400.000 ejemplares en un mes y lleva más de veinticinco semanas en los primeros puestos de la lista de más vendidos del país galo. Los derechos de traducción se han vendido a varios países.

 

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Autor

Marian García Álvarez

Redactora experta en televisión de Periodista Digital entre 2013 y 2016.

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