Encuentros de Periodista Digital:

Ana Villarrubia: ‘Aprende a escucharte’

El evento se llevó a cabo en el Centro Riojano de Madrid

Estoy fenomenal, la presentación ha sido, desde mi punto de vista, abrumadora. El cariño ha sido inmenso y estoy muy contenta porque creo que hay pequeñas pautas básicas de psicología que a todos nos interesa, a todos nos vienen bien. Y tenemos todos también la responsabilidad de conocerlas», fueron las palabras de la psicóloga y escritora, Ana Villarrubia, tras la presentación de su segundo libro de psicología «Aprende a escucharte», celebrado este viernes 7 de mayo en el Centro Riojano de Madrid.

Ana Villarrubia y Carme Chaparro

El acto fue presentado por la periodista y escritora Carme Chaparro, quien tuvo palabras de elogio para con Ana:

«Para mí, Ana es como esas siestas que te pegas en verano en una tarde fresquita que te tienes que arropar con una sábana y estás tan a gustito ahí. Y a la que, cuando estás en invierno recurres cuando hace frio, llueve o nieva y estás triste, te acuerdas de esa siesta porque es el lugar al que ir para tener algo de paz».

Sergio Espí, periodista y crítico de espectáculos de Periodista Digital fue el encargado de entrevistar a Villarrubia, quien estuvo arropada en el acto con sus padres y amigos, aparte de personalidades del show business que se dieron cita.

Nuestro agradecimiento al Centro Riojano de Madrid, en la persona de su presiente José Antonio Rupérez por su apoyo y colaboración, y a la Familia Vivanco quienes nos agasajaron con sus buenos y apreciados vinos.

APRENDE A ESCUCHARTE (LA ESFERA DE LOS LIBROS)

Aprende a escucharte
Y entenderás las sabias señales que tus emociones y tu mente te envían

Ana Villarrubia

Para, respira, escúchate.

Mirarnos hacia adentro, sin miedo, nos permite identificar las sabias señales que nos envían nuestras emociones y nuestra mente. Saber descifrarlas e interpretarlas es la clave para tener el control de nuestra vida y gestionarla de tal modo que la hagamos a nuestra medida, caminando en pro de nuestros objetivos.

Todo está al alcance de nuestra conciencia, solo es cuestión de acceder a ello, atenderlo y coger el timón. No necesitamos de ningún gurú que nos guíe; comprendiendo qué es lo que sentimos y deseamos seremos los verdaderos dueños de nuestros actos.

SOBRE ANA VILLARRUBIA

Ana Villarrubia Mendiola es psicóloga sanitaria, máster en Psicología Clínica y de la Salud y en Psicología Forense y Valoración del Daño, especialista en psicoterapia y psicodrama y experta en terapia de pareja. Tutora y colaboradora en diferentes másteres universitarios de prestigiosas universidades españolas e internacionales, es docente en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos, en el Máster en Psicología Clínica y de la Salud y en el Máster en Psicoterapia Cognitivo-Conductual, responsable de los módulos de «Evaluación de los problemas psicológicos», «Diseño terapéutico» y «Trastornos depresivos». Desde el año 2012 dirige el Centro Sanitario Aprende a Escucharte en Madrid.

Autora del libro Borrón y cuenta nueva: 12 pasos para una vida mejor y de numerosas publicaciones de divulgación psicológica en varios medios escritos, audiovisuales y digitales, como Periodista Digital y The Luxonomist, colabora habitualmente en diversos medios de comunicación y programas de televisión: Cuatro al día (Cuatro), Buenos Días Madrid (Telemadrid), Juntos (Telemadrid), El programa del verano (Telecinco), Ya es mediodía (Telecinco), En el punto de mira (Cuatro) y 120 minutos (Telemadrid).

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