Correr es duro. Requiere mucho de ti. Eso es lo difícil. Tienes que sacar lo mejor de ti y muchos dias cuesta salir. Por eso no hay que pensarlo, hay que salir a correr
Chema Martínez, uno de nuestros atletas más laureados, aporta en ‘No pienses, corre’ varios consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren empezar en el mundo del running, una disciplina que cada vez es más popular en nuestro país.
TITULARES MÁS RELEVANTES DE LA ENTREVISTA CON CHEMA MARTÍNEZ:
El titulo [del libro] es lo suficientemente convincente para que des el paso y te animes a correr. En esta época de crisis y de pesimismo es importante un mensaje optimista para conseguir los retos que te propones. No lo pienses, hazlo
La persona que no ha corrido nunca, va a comprobar que después de hacerlo se siente mejor persona. Lo ves todo con más claridad. Eso es lo que te hace volver a salir.
Cuando empiezas a correr lo esencial es tener un objetivo. Sin él, es todo más complicado.
Correr es duro. Requiere mucho de ti. Eso es lo difícil. Tienes que sacar lo mejor de ti y muchos dias cuesta salir. Por eso no hay que pensarlo, hay que salir a correr.
Cuando veo a cualquier persona digamos normal, que no es profesional, que quiere afrontar una maratón, lo veo como un héroe. Me admira su poder mental porque es una prueba durísima.
Quien quiera enamorarse de una maratón para toda su vida, debe elegir correr la de Nueva York.
Un dolor, por ejemplo, de rodilla, no vale como excusa para no salir a correr. Lo que hay que hacer es en ese caso dedicarle un poco de tiempo a fortalecer el aparato locomor.
[En la actualidad, en el atletismo profesional en España] nos va a tocar vivir una epoca difícil. Creo que la propia sociedad ha hecho que nuestros hijos se hayan vuelto comodos. Es muy complicado explicarles que tienen que entrenar cinco días a la semana, con tanto sacrificio y disciplina, y aún así no hay garantia de ganar alguna vez algo. En la sociedad actual eso choca mucho. Yo haría una vuelta a volver a inculcar a los niños que el deporte es más que crear un campeón. Nadal o Bolt solo hay uno, y salen cada mucho tiempo.
En el atletismo español no ha habido una transición. Estamos en ese paso donde vemos brotes entre la gente joven que aún necesitan su tiempo y que aprendan de los fracasos. Nos van a tocar años difíciles pero espero que volvamos a tener resultados.
DOSSIER DE ‘NO LO PIENSES, CORRE’:
¿Quieres comenzar en el gran mundo de la carrera? ¿Estás preparándote para un maratón? ¿Te gustaría llegar a ser un corredor profesional?
Chema Martínez te da las claves para poder hacerlo. No pienses, corre es un manual práctico en el que encontrarás consejos para saber correr en todo tipo de competiciones, superficies, superando cualquier adversidad climática, qué atuendo es el más adecuado para cada carrera…
La motivación, los estiramientos y la alimentación son algunos de los temas más importantes a tener en cuenta para un gran atleta como Chema Martínez. Gracias a sus recomendaciones podrás mejorar tu rendimiento y llegar a conseguir resultados espectaculares.
No pienses, corre pone a tu disposición el conocimiento de un gran profesional y atleta especializado en competiciones de élite para que llegues a alcanzar tus metas, y mejores tu rendimiento día a día.
«Con toda la experiencia adquirida durante estos años, en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren empezar en este maravilloso mundo del running.»
BIOGRAFÍA DE CHEMA MARTÍNEZ:
Chema Martínez es uno de los atletas más importantes de España. Todavía en activo, ha corrido cuarenta carreras internacionales, ha estado presente en dos Juegos Olímpicos, seis campeonatos del mundo, así como todo tipo de maratones, carreras populares, etc…
Es uno de los grandes fondistas de nuestro país, una de las máquinas mejor armonizadas del deporte español.
Comenzó a competir en las escuelas deportivas de Villaviciosa de Córdoba y de forma profesional a partir de los 20 años. Comenzó a destacar en la segunda mitad de la
década de los noventa, tanto en pruebas de fondo, como en campo a través, así como en maratones en sus últimas temporadas. Chema es una persona luchadora, que pone todo su esfuerzo en cada carrera. Hace que este deporte sea un ejemplo de superación para todos los españoles.
«Después de muchos años en la alta competición y con la fortuna de haber saboreado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusión y afrontando mis retos con el mismo entusiasmo.»
En su palmarés destaca la medalla de oro en 10000 metros obtenida en los Campeonatos europeos de 2002 en Múnich y la medalla de plata en 2006 obtenida en Gotemburgo, además de otros muchos títulos en diferentes carreras.
