El sedentarismo provoca graves trastornos metabólicos y disminuye la esperanza de vida de la población, por lo que se recomienda hacer ejercicio físico, ya que éste previene enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes, o malestar general.
Sin embargo, el ejercicio físico no se puede hacer de cualquier manera. Es necesario realizarlo bajo unas pautas y la supervisión de personal cualificado.
Por otra parte, una de las enfermedades provocadas por un incorrecto estilo de vida, mala alimentación e inactividad física es el síndrome metabólico.
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— Qué Aprendemos Hoy (@QAHcom) diciembre 9, 2014
