Un problema relacionado con ambientes laborales competitivos, largas jornadas y estrés

¿Estás harto de tu trabajo? Las 7 señales de que estás quemado

Cuando se pierde interés, se siente agotado, es incapaz de hacer el trabajo diario

¿Estás harto de tu trabajo? Las 7 señales de que estás quemado

Si pierde interés, se siente agotado, es incapaz de hacer el trabajo diario e incluso si tiene problemas de salud, son síntomas del ‘burnout‘.

Se trata de un problema relacionado con ambientes laborales competitivos, largas jornadas y estrés.

Estas son las siete señales inequívocas de que estás más quemado con tu empleo, que la cafetera del Virginiano:

  • 1. Sentirse cansado todo el tiempo.
  • 2. Mínima concentración, dificultad para tomar decisiones u olvidar cosas.
  • 3. Problemas de salud como insomnio, trastornos digestivos y un bajo sistema inmune.
  • 4. Falta de entusiasmo a la hora de realizar las tareas de cada día.
  • 5. Frustración, negativismo, cinismo y cambios frecuentes de humor, tanto dentro como fuera del trabajo.
  • 6. Baja productividad. Una medido para conocer nuestro desempeño es comparar el rendimiento actual con el que teníamos al poco tiempo de iniciar ese trabajo.
  • 7. Escasa vida social. Cuando las personas viven para trabajar es normal que dediquen cada vez menos tiempo a su vida y a sí mismas.

 

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