Todos, tanto las empresas como los propios trabajadores, desean ser más productivos en su puesto de trabajo.
Las compañías, porque presentarán mejores números; los empleados, porque conservarán el puesto de trabajo y tendrán más oportunidades de ascender.
Si quiere aumentar más su productividad en el trabajo, comience a poner en práctica estos ‘trucos‘ que nos acerca la revista Forbes:
- 1. Entienda los horarios de su cuerpo. Cada persona es diferente así que organícese en torno a los ritmos naturales de su cuerpo, no del de los demás. Así conservará su energía durante más horas.
- 2. Priorice. Organice sus tareas de modo que dé toda la prioridad a aquellas que necesitan mucho esfuerzo mental. Planee sus días de tal forma que lo más complicado lo haga cuando tenga el cerebro más despejado.
- 3. Establezca rutinas. Aunque pueda sonar aburrido, nuestros cerebros funcionan mejor cuando siguen unos patrones. Por este motivo realizamos las tareas turinarias de manera más efectiva, porque a nuestro cerebro le cuesta menos.
- 4. Agrupe las tareas similares. Para llevar a cabo tareas más complejas o que requieran de un mayor esfuerzo por su parte, es mejor agruparlas por similitud.
- 5. Tómese un respiro. Aunque no se sienta cansado y quiera seguir con la tarea que tiene entre manos, descanse por unos instantes. Cuando vuelva, aunque no lo note, su cerebro estará más despejado y será más productivo.
- 6. Cree la lista de «los 5 minutos». Acuérdese del punto 3. Cuando su energía disminuya y haya hecho las tareas importantes, ocúpese de las tareas de «los 5 minutos», que no es otra cosa que una lista de las labores más ‘ligeras’ que requieren poco trabajo de nuestro cerebro.
- 7. Diga ‘no’ a la multitarea. No haga tres o cuatro tareas a la vez, eso no sirve de nada. Llevar a cabo varias tareas a la vez en lugar de aumentar la productividad la disminuye.
- 8. Realice un volcado de cerebro diario. Esto, señala Forbes no es otra cosa que escribir todos los pensamientos o ideas que fluyan por nuestra cabeza para que se quede nuestro cerebro despejado.
- 9. Realice tareas rutinarias divertidas. Este es un punto comlicado por que en muchas ocasiones no dependerá de usted. Una de las razones por la que las personas retrasan sus quehaceres es porque se aburren con ellos. Intente, en la medida de lo posible, hacer de sus tareas diarias algo más divertido.
- 10. Use la «dilación de alto rendimiento». La dilación, asegura el artículo, no siempre es enemiga de la productividad. Si está postergando alguna tarea, pregúntese por qué y use esa información para conocer qué es lo prioritario y lo importante.
