Expertos
Ana González

La profesora Ana González es experta en atención temprana por la Universidad Antonio de Nebrija e instructora de Yoga Federada, especialista en yoga infantil. Creadora del método Anamaste Yoga.

¿Conoces todas las propiedades del té de rosa mosqueta?

¿Conoces todas las propiedades del té de rosa mosqueta?

La rosa mosqueta o simplemente mosqueta (Rosa eglanteria; sinónimo Rosa rubiginosa) es un arbusto silvestre de la familia de las rosáceas. Es una planta nativa de Europa, donde se cultiva sobre todo en el Reino Unido por su bella flor de color rosa pálido, pero que también se encuentra en estado silvestre en las estribaciones de la región
¿Qué significan los tatuajes de flor de loto?

¿Qué significan los tatuajes de flor de loto?

Palabras que sanan el alma:«Todos buscamos la felicidad y no queremos el sufrimiento»: Dalai Lama Nelumbo nucifera es una de las dos especies pertenecientes al género Nelumbo. Recibe el nombre vulgar de loto sagrado o loto indio, y a veces el de rosa del Nilo. Es famosa la longevidad de sus semillas, que pueden germinar después de diez
Vida saludable: ¿Sabes qué significa Ahimsa?

Vida saludable: ¿Sabes qué significa Ahimsa?

Palabras que sanan el alma:«Si no te amas a ti mismo, no puedes amar a los demás»: Dalai Lama Ahiṃsā (en devanagari अहिंसा) es un término sánscrito que se refiere a un concepto filosófico que aboga por la no violencia y el respeto a la vida. Es lo contrario a himsa (violencia). Habitualmente se interpreta como símbolo
Así se hace un masaje tántrico para hombres

Así se hace un masaje tántrico para hombres

Palabras que sanan el alma:«En la práctica de la tolerancia, el enemigo es el mejor maestro»: Dalai Lama El masaje erótico es el uso de las técnicas del masaje con un propósito sexual. Descubrir y disfrutar los placeres del masaje erótico dentro de las relaciones sexuales, dando protagonismo a todo el cuerpo y no solo a los genitales,
¿Conoces todas las propiedades del té de anís?

¿Conoces todas las propiedades del té de anís?

El anís estrellado, también conocido como anís estrella, anís estrellado chino, badiana o badiana de China (chino: 八角, pinyin: bājiǎo, lit. "ocho cuernos"), es una especia que se asemeja en su sabor al anís. Se obtiene del pericarpo con forma de estrella del Illicium verum. El anís estrellado se ha usado en forma de té como un
Vida saludable: ¿Sabes qué es la práctica Niyama?

Vida saludable: ¿Sabes qué es la práctica Niyama?

Niyama (en sánscrito: नियम) se traduce literalmente como observancias o prácticas positivas.​ En las tradiciones hindúes, especialmente en Yoga, los niyamas y su complemento, los Yamas, son actividades y hábitos que se recomiendan para llevar una vida saludable, para obtener iluminación espiritual y libertad existencial.No obstante,
Así se hace un masaje tántrico para mujeres

Así se hace un masaje tántrico para mujeres

Palabras que sanan el alma:«Cuando practicas el agradecimiento, hay una sensación de respeto hacia los demás»: Dalai Lama El masaje erótico es el uso de las técnicas del masaje con un propósito sexual. Descubrir y disfrutar los placeres del masaje erótico dentro de las relaciones sexuales, dando protagonismo a todo el cuerpo y no solo
¿Conoces todas las propiedades del té de romero?

¿Conoces todas las propiedades del té de romero?

Rosmarinus officinalis, conocida popularmente como romero en España y en Latinoamérica, es una especie del género Rosmarinus perteneciente a la familia Lamiaceae, cuyo hábitat natural es la región mediterránea. El romero es un arbusto aromático, leñoso, de hojas perennes, muy ramificado y ocasionalmente achaparrado y que puede llegar
Yoga: Ritual para una noche de insomnio

Yoga: Ritual para una noche de insomnio

Palabras que sanan el alma:«No dejes que el comportamiento de los demás destruya tu paz interior»: Dalai Lama El insomnio es un trastorno del sueño que puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño (insomnio inicial), despertarse frecuentemente durante la noche o despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado
Claves para iniciarte en el sexo tántrico

Claves para iniciarte en el sexo tántrico

Palabras que sanan el alma:«La mente tranquila aporta fortaleza interna y confianza en uno mismo, por lo que es muy importante para una buena salud»: Dalai Lama Su esencia es que el sexo es una vía para expandir la energía y por eso, el uso de técnicas y herramientas de manejo corporal es tan importante. Con la respiración, caricias
¿Conoces todas las propiedades del té de cardamomo?

¿Conoces todas las propiedades del té de cardamomo?

El vocablo genérico cardamomo se aplica indistintamente a unas cuantas especies aromáticas de hierbas perennes de los géneros Amomum, Aframomum, Elettaria de la familia de las Zingiberaceae. Hay dos especies principales de cardamomo: Elettaria cardamomum, el “cardomomo verde” o “cardomomo verdadero” que se extiende desde la India
¿Sabes qué es realmente el Karma? ¿Conoces sus 12 leyes?

¿Sabes qué es realmente el Karma? ¿Conoces sus 12 leyes?

Según varias religiones dhármicas, el karma (en sánscrito: कर्म) es una energía trascendente (invisible e inmensurable) que se genera a partir de los actos de las personas. También conocido como un espíritu de justicia y/o equilibrio... Es una creencia central en la doctrina del hinduismo, el budismo, el jainismo,el ayyavazhi
¿Conoces todas las propiedades del té boldo?

¿Conoces todas las propiedades del té boldo?

El boldo (Peumus boldus) es la única especie del género monotípico Peumus, de la familia de las monimiáceas. Este árbol es endémico de Sudamérica, específicamente el centro de Chile, Argentina y las regiones sur andinas de Perú. Sus hojas, de fuerte aroma, se utilizan con propósitos culinarios y medicinales, sobre todo en América
¿Sabes qué significa el mantra Om?

¿Sabes qué significa el mantra Om?

En las escrituras Upanishad esta sílaba sagrada aparece como un sonido místico considerado por las escrituras como la verdadera base de cualquier otro mantra (himno sagrado). De acuerdo a la Taitiriia-upanisad, Prayapati (otro nombre del dios creador Brahmá) meditó en las tres letras del mantra Oṃ (a, u y m) y así le surgieron los tres
¡Practica esta secuencia de yoga y despídete del calor!

¡Practica esta secuencia de yoga y despídete del calor!

Palabras que sanan el alma: «Cuando hablas, solo estás repitiendo lo que ya sabes; pero cuando escuchas, puedes aprender algo nuevo»: Dalai Lama Durante el verano, la temperatura corporal aumenta, el corazón tiende a trabajar más, la mente suele tener un funcionamiento más acelerado, y por ende, el estrés constituye otra carga más
¿Conoces todas las propiedades del té gyokuro?

¿Conoces todas las propiedades del té gyokuro?

El gyokuro (玉露?) es un té verde de Japón. Este té difiere de una variedad de té verde conocida como Sencha (煎茶?), porque crece a la sombra en vez de a pleno sol. Otro te verde que crece bajo la sombra es el kabusecha (literalmente "te cubierto"), este difiere del gyokuro en el tiempo en que el crecimiento final yace cubierto. Gyokuro

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