Alfred Rusell: «Nado 200 metros al día, camino 2 kilómetros y tengo 99 años»

(PD)-. Cada día, nada entre 150 y 200 metros de piscina. Y para ir de casa al gimnasio, dónde hace deporte desde hace 22 años, va andando. Alfred Rusell, de casi 100 años, ha demostrado el valor de la constancia.

Alfred tiene dos hijos y una nieta. “Ninguno fuma, tampoco yo”, asegura. Su mujer explica que

Se conserva así, tan bien, por lo que come.

Él añade:

No hago barbaridades, los años están ahí. Y recuerda que en toda su vida padeció algún resfriado, pero gripe, nunca.

Practica ejercicio de lunes a sábado. “Los domingos son para descansar.” A su edad, es miembro de la Unión Excursionista de Catalunya. Antes había practicado remo, frontennis o ping-pong.

Además de no fumar y no beber, ¿más secretos?

No. La naturaleza es la que manda. Sólo hace falta cuidarla.

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