Alfred Rusell: «Nado 200 metros al día, camino 2 kilómetros y tengo 99 años»

(PD)-. Cada día, nada entre 150 y 200 metros de piscina. Y para ir de casa al gimnasio, dónde hace deporte desde hace 22 años, va andando. Alfred Rusell, de casi 100 años, ha demostrado el valor de la constancia.
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Alfred tiene dos hijos y una nieta. “Ninguno fuma, tampoco yo”, asegura. Su mujer explica que

Se conserva así, tan bien, por lo que come.

Él añade:

No hago barbaridades, los años están ahí. Y recuerda que en toda su vida padeció algún resfriado, pero gripe, nunca.

Practica ejercicio de lunes a sábado. “Los domingos son para descansar.” A su edad, es miembro de la Unión Excursionista de Catalunya. Antes había practicado remo, frontennis o ping-pong.

Además de no fumar y no beber, ¿más secretos?

No. La naturaleza es la que manda. Sólo hace falta cuidarla.

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