Los beneficios que tiene la siesta

¿Es la siesta una costumbre sólo para gente ociosa?

¿Es la siesta una costumbre sólo para gente ociosa?
Oficina, trabajo, cansancio y sueño. BA

Casi todo el mundo coincide en que echarse una siesta es un privilegio. Un breve paréntesis en la actividad diaria que logra dar un giro importante a la calidad de vida de la persona que le rinde culto.

La siesta está ganando adeptos en países como Estados Unidos, Suecia, o Alemania. Según los expertos, los efectos reparadores del sueño son compatibles al descanso de toda una noche.

También se debate sobre si la siesta ayuda a perder peso o por el contrario, favorece la acumulación de grasa.

Si quieres saber más acerca de los beneficios de la siesta, pincha aquí

 

CONTRIBUYE CON PERIODISTA DIGITAL

QUEREMOS SEGUIR SIENDO UN MEDIO DE COMUNICACIÓN LIBRE

Buscamos personas comprometidas que nos apoyen

COLABORA

Recibe nuestras noticias en tu correo

Lo más leído