Salud y sexo

Según los expertos, masturbarse es muy bueno para la salud

No te hará crecer pelos en las manos, no adelgazarás, no te quedarás ciego, ni producirá que te salga acné

La masturbación, tanto femenina como masculina, es la estimulación de los órganos genitales con el objeto de obtener placer sexual, pudiendo llegar o no al orgasmo. La masturbación puede realizarse por uno mismo, en solitario o sobre los genitales de otra persona, según wp, como ocurre en la masturbación mutua.

La masturbación suele efectuarse con las manos o mediante el frotamiento de los genitales con algún objeto, como los llamados «juguetes sexuales».

No te hará crecer pelos en las manos, no adelgazarás, no te quedarás ciego, ni producirá que te salga acné. La verdad es que lejos de ser negativa, la masturbación podría ser muy positiva. Así lo aseguró recientemente un experto de la Universidad Autónoma de México (UNAM), quien en una entrevista a UNAM Global, enlistó todos los beneficios de esta práctica históricamente vilipendiada y llena de mala propaganda por sectores conservadores, según Ulises Lima, N+1.

Masturbarse es una práctica muy común en el desarrollo sexual del ser humano. Se trata, en resumen, de la estimulación de los genitales por placer sexual con el fin de llegar al orgasmo (aunque no siempre ocurra). Es común entre hombres y mujeres en todas las edades. Adolescentes entre 14 y 17 años en los EEUU se masturban, al menos un 74% de los hombres y un 48% de las mujeres. Ocurre casi siempre entre adultos jóvenes y hasta en adultos mayores, entre 57 a 64 años (en un 63% de hombres y 32% de mujeres).

Las personas se masturban por muchas razones: autocomplacerse, diversión o para desestresarse. Algunos se masturban solos, y otros lo hacen con la ayuda de sus parejas.

Julián Alcalá Ramírez, investigador de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), médico y sexólogo, reforzó la evidencia científica a favor de la práctica y enlistó una serie de beneficios que esta brinda.

Además de la estimulación genital, “(la masturbación) involucra explorar y sentir con todo el cuerpo y es una excelente forma de conocerse mejor a uno mismo”.

Para el experto, “masturbarse previene embarazos no deseados, así como infecciones de transmisión sexual. También ayuda a tratar disfunciones sexuales como la eyaculación precoz en los hombres y la falta de deseo en las mujeres”.

“Es benéfico siempre y cuando lo que se utilice esté limpio, ya sean las manos o algún otro utensilio, que no ponga en riesgo la salud, porque podrían lastimar o desgarrar alguna parte de los genitales”.

Alcalá Ramírez añade que el flujo cerebral “impulsa la movilización de los lípidos relacionados con problemas cardíacos, lo que previene problemas del corazón”. Agrega que quiene se masturban “tienen mayor capacidad de abstracción, fantasía, memoria e incluso disminuyen la posibilidad de sufrir un accidente cerebrovascular”. Es un ejercicio cardiovascular pues incrementa el ritmo de la respiración y la circulación de la sangre al corazón.

Finalmente, se producen endorfinas, péptidos opioides relacionados al placer y la tranquilidad mental. Algo que, según el sexólogo, ayuda a dormir mejor y más relajado.

Un equipo de sexólogos italianos concluyó, en un controvertido nuevo estudio, que los orgasmos vaginales no existen. El orgasmo femenino solo es posible si el clítoris se estimula durante la masturbación, el cunnilingus, la masturbación de la pareja o con un dedo durante el coito, dicen los investigadores. La penetración sola no sería suficiente.

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