A pesar de que estemos en el siglo XXI, seamos honestos: el sexo sigue siendo un tema tabú, y cuando es puntualmente la vida sexual de las mujeres, lo es aún más. Pero eso no significa que no podamos hablar del tema. Muchas personas se preguntan cómo pueden mejorar ciertos aspectos de su vida sexual, y es más fácil encontrar información al respecto cuando se trata de hombres que cuando se trata de mujeres.
Nadie se sorprenderá si decimos que para tener una vida sexual satisfactoria es necesario estar en forma según bioguia. La sexualidad, además de ser un momento de intimidad, requiere que usemos el cuerpo: casi todos nuestros músculos se ven afectados en el acto sexual.
Estar en buen estado físico, entonces, es importante para que tu vida sexual sea más plena.
Si, además de tu salud y tu peso, te interesa hacer ejercicio para mejorar tu satisfacción y resistencia en la cama, puedes empezar por estos seis ejercicios que te contamos en el vídeo.
