Tenemos la dieta con la que AUDREY HEPBURN aparentaba 20 años menos

Los pasos que Audrey Hepburn seguía en su alimentación para estar radiante, los tenemos aquí.

Tenemos la dieta con la que AUDREY HEPBURN aparentaba 20 años menos
La actriz Audrey Hepburn. PD

Audrey Hepburn es un gran icono por muchas razones.

Además de su talento como actriz y de haber ganado un Oscar, fue una gran inspiración para muchas mujeres por su estilo propio.

Otro aspecto a destacar fue su delgadez, un tema polémico que estuvo siempre sobre la mesa ya que se comentaba existencia de posibles trastornos alimenticios.

Sin embargo, esos rumores nunca fueron ciertos, de hecho Audrey nunca habría hecho dieta.

«Le encantaba la comida italiana y la pasta. Comía mucho arroz, no mucha carne, pero poco de todo.» aseguraba su hijo Luca Dotti.

Por otro lado el compañero de la actriz durante años, Robert Wolders, aseguraba que aunque no hacía dieta, si que realizaba largas caminatas.

Su dieta era simple y saludable. Durante el desayuno tomaba pan integral y mermelada; para la comida optaba por carne magra o pasta con hortalizas recién cogidas del huerto; y en la cena, su opción mas común solía ser una ligera sopa de pollo con verduras. En algunas ocasiones de postre optaba por algún trozo de chocolate o dulces.

Una dieta de lo más simple, pero que con la suerte de poseer una buena genética acaba siendo todo una joya.

 

John Benítez @iamjohnbenitez

Imágenes: Instagram

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