5 beneficios del cepillado en seco para la piel ūüĎą

beneficios del cepillado en seco para la piel
Bbeneficios del cepillado en seco para la piel

¬ŅConoces el cepillado en seco o dry brushing? Si eres constante puedes obtener muchos beneficios, reducir la celulitis, mejorar la circulaci√≥n, tener una piel m√°s suave y tonificada.

Se necesita un cepillo de cerdas naturales, que puedes encontrar por menos de 10 ‚ā¨, (nunca 10 euros te dar√°n tantas ventajas).

En Periodista Digital, te contamos m√°s detalles sobre los beneficios para la piel del cepillado en seco.

5 beneficios del cepillado en seco para la piel

cepillado en seco para la piel

Antes de comentar los beneficios unas recomendaciones:

  • No se debe usar el cepillado en seco en la cara solo en el cuerpo. En algunos casos junto al cepillo del cuerpo viene¬† uno m√°s peque√Īo¬†para la cara, comprueba la dureza de las cerdas y prueba con delicadeza, si tu piel se enrojece mucho mejor no lo uses en la cara.
  • No lo uses¬†si tu piel es muy sensible, est√° irritada,¬†te has quemado por el sol, tienes alguna¬†lesi√≥n. Estos cepillos suelen tener cedas ligeramente duras, por eso es mejor evitar usarlos sobre piel irritable.
  • ¬†Si tu piel es sensible puedes sustituir los beneficios del cepillado en seco usando un pa√Īo seco de algod√≥n o microfibra.

Ayuda a eliminar toxinas

cepillado en seco para la piel

El cepillado en seco logra que el sistema linf√°tico se active, algo que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas.

Con el paso del tiempo nuestro sistema linfático se vuelve cada vez más lento y menos eficiente. Por esa razón es importante apoyar el proceso natural de eliminación de toxinas.

Activa el flujo sanguíneo

cepillado en seco para la piel

La acci√≥n del cepillo sobre la piel, act√ļa como un masaje. Hace que la sangre fluya. Ese impulso a la circulaci√≥n es importante para que la sangre pueda llevar ox√≠geno y nutrientes a las c√©lulas y desechar los metabolitos. Una mala circulaci√≥n puede ocasionar celulitis, hinchaz√≥n, dolor y varices.

Puede ayudar a suavizar la celulitis

No está probado científicamente que usar el cepillado en seco mejore la celulitis, pero son muchas las personas que afirman que tras semanas de uso su celulitis ha mejorado.

celulitis
Contra la celulitis salvo la cirug√≠a son poco los milagros. Usando el sentido com√ļn, el masaje y la constancia ayudan

.La acción de estos cepillos es similar a la de un masaje, si aplicas antes una crema anticelulítica y luego usas el cepillo seguro puedes potenciar sus efectos.

Teniendo en cuenta que hay cepillos que te cuestan menos de 10 euros, ¬Ņno vale la pena probar? Eso s√≠ tienes que ser constante, (pero eso es algo intr√≠nseco en cualquier tratamiento que hagas contra la celulitis).

Exfolia la piel

cepillado en seco para la piel

Una rutina de cepillado de unos 5 minutos diarios te ayuda a exfoliar la piel, eliminando la piel muerta.

Tras pasar el cepillo puedes aplicar tu loción corporal o crema reafirmante y la piel absorberá mejor cualquier tratamiento.

Mejora el tono de la piel.

masaje cen seco con cepillo

Al estimular el sistema nervioso con este masaje, también estimulamos las fibras musculares. Esto ayuda a mejorar el tono muscular contrarrestando la flacidez de la piel.

¬ŅC√≥mo se hace la t√©cnica del cepillado en seco?

Siempre sobre la piel seca, si por lo que fuera te has aplicado una crema. Pasa un papel para absorber el exceso de crema antes de pasar el cepillo. 

 Se utiliza un cepillo de cerdas naturales. Si quieres que sea más cómodo busca un con mango largo, así llegarás también a la espalda.

cepillado en seco para la piel

Se comienza por los pies y tobillos y se va ascendiendo con movimientos largos y circulares en muslos, abdomen y espalda. La presión debe ser suave, pero puedes aumentar ligeramente en las zonas que consideres.

Tras pasarte el cepillo es conveniente aplicar una crema hidratante o loción corporal. Tu piel estará más suave y elástica.

En el v√≠deo puedes ver como se hace la t√©cnica, (en la rueda dentada puedes activar subt√≠tulos en espa√Īol, aunque solo mirando te das cuenta de c√≥mo lo hace).

Cepillos de cerdas naturales para el cuerpo recomendados en Amazon

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Autor

Elena Bellver

Redactora de contenido web & Seo, Copywriter & Community Manager. Es la redactora de las recetas de cocina de Periodista Digital.

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