Las propiedades de la árnica se reflejan hasta en el refranero,«pedir árnica» se decía cuando alguien solicitaba ayuda en un caso de extrema necesidad.
La árnica se ha usado desde hace siglos para calmar músculos doloridos y ayudar a sanar contusiones y esguinces.
En 1981 investigadores alemanes aislaron un compuesto de la árnica llamado helenalina que posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas leves.
¿Tiene la árnica alguna contraindicación? En otro artículo de Periodista Digital hablamos de la caléndula, hoy de las propiedades de la árnica.
- Arnica: principios activos
- Propiedades de la árnica
- Arnica contraindicaciones y precauciones
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Arnica: principios activos
La árnica es una planta perenne que puede llegar a medir 60 cm, tiene flores de color amarillo anaranjado parecidas a las margaritas.
Es una de las plantas más populares en medicina alternativa, se emplea en tintura, pomada, crema o gel. Es nativa de las montañas de Siberia y Europa Central. Aunque se lleva usando siglos para aliviar el dolor, la rigidez y la inflamación asociados a traumatismos, el conocimiento sobre sus mecanismos de acción sigue siendo escaso.
La composición química de la árnica, depende de la parte de la planta que se usa.
Por ejemplo las raíces y las flores poseen compuestos farmacológicamente activos: las lactonas sesquiterpénicas, derivados del timol, flavonoides, polisacáridos ácidos.
La árnica tiene propiedad para inhibir la activación de las citocinas proinflamatorias IL-1.
La árnica también aporta antioxidantes como los ácidos fenólicos que ayudan a contrarrestar el daño oxidativo que ocasionan los radicales libres.
Propiedades de la árnica
La árnica no debe tomarse por vía oral ya que puede causar complicaciones, por eso para evitar riesgos no se aconseja su uso salvo de forma tópica.
La árnica a menudo aparece como un ingrediente en productos homeopáticos; sin embargo, estos productos suelen ser tan diluidos que contienen poca o ninguna cantidad detectable de árnica.
Alivia el dolor y la inflamación
La árnica ha mostrado ser eficaz para aliviar síntomas de la osteoartritis, gracias a sus ingredientes derivados del timol. En un estudio se destaca que su aplicación dos veces al día, logró reducir el dolor y la rigidez de manera análoga al uso del analgésico ibuprofeno.
Promueve la curación de las heridas
La árnica no se debe aplicar en heridas abiertas, pero si se puede aplicar alrededor de la herida, promueve la cicatrización. También proporciona alivio en picaduras de insectos, y en quemaduras.
Arnica contraindicaciones y precauciones
Anticoagulantes
Cómo decían al inicio, la árnica no debe tomarse por vía oral. Los medicamentos que retardan la coagulación de la sangre interactúan con la árnica. En el caso de estar medicado con medicamentos como
- Heparina
- Warfarina
- Enoxaparina
- Dalteparina
- Ibuprofeno
- Clopidogrel
La ingesta de árnica puede aumentar las probabilidades de sufrir hematomas o un sangrado.
Embarazo y lactancia
La árnica es probablemente segura en estas etapas, pero no existe investigación suficiente. Por ese motivo no se debe usar árnica vía oral ni tampoco sobre la piel durante el embarazo o la lactancia.
Alergia
Las personas sensibles a la familia de plantas Asteraceae/Compositae pueden desarrollar alergia a la árnica. En esta familia encontramos los crisantemos, las caléndulas, las margaritas y otras plantas similares.
Tensión alta
La árnica puede aumentar la frecuencia cardíaca, por eso no se debe usar árnica por vía oral. Sin embargo en poca cantidad se puede usar de forma tópica para aliviar golpes o torceduras.
Heridas o piel agrietada
No se debe aplicar la árnica sobre piel agrietada o heridas, (pero si se puede aplicar en la piel que la rodea cuidando que no roce la herida.
Cirugía próxima
Por su composición la árnica puede causar sangrado durante y después de la cirugía. Si utilizas árnica deja de usarla 2 semanas antes de cualquier cirugía programada.
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Crema masaje con árnica hipérico y harpagofito 1000 ml – para dolores musculares y articulaciones
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Gel de Árnica Montana 90% 1000 g Acción Rápida Remedio herbal 100% Natural para Aliviar el Dolor Anti-inflamatorio Analgésico
Ayuda en los hematomas cutáneos post-traumáticos. Además es eficaz para el tratamiento de todo tipo de golpes, ya sea para aliviar el dolor como para reducir la inflamación que suele producirse.
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Gel para calmar el enrojecimiento tras el bronceado. Sus ingredientes ayudan a mejorar la elasticidad de la piel. Incluye árnica, aceite de semilla de uva, vitaminas A y E, espino amarillo y rutina.
Plameca Arnica Flor Triturada – Envasado En Atmósfera Protectora, color Verde, 25 g
Flores de árnica para uso externo, (no para ingerir), para preparar cremas, aceites corporales aromatizados a la árnica, (para masajes).
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