21 días de zumo diario lo desvelan

Dieta: ¿Es el apio en zumo el superalimento que todos estaban esperando?

Gracias a su contenido en potasio, el apio estimula la producción de orina. Por ello es ideal para combatir la retención de líquidos y eliminar toxinas. Para que sea más efectivo ha de tomarse en zumo y en ayunas

Dieta: ¿Es el apio en zumo el superalimento que todos estaban esperando?

Todo empezó como las grandes historias de amor. Por Instagram.

Una simple sugerencia que la aplicación consideró relevante según mis búsquedas y sufrí un flechazo.

La imagen en cuestión mostraba a un americano blandiendo un vaso de líquido verde desconocido, ante el que mostraba una gran sonrisa de felicidad.

¿Qué era aquel brebaje? ¿Podría aportarme tanta felicidad como a él?

Profundicé en el tema, resultaba ser un licuado de apio crudo, el cual, tomado en ayudas, le había ayudado a encontrar la tan ansiada salud que la medicina tradicional le había negado durante años

. En primera instancia sospeché, la nueva arena digital basada en las redes sociales ve nacer y morir con rapidez múltiples zumos milagro, superalimentos o dietas desintoxicantes con supuestos beneficios holísticos.

¿Sería mi nuevo objeto de deseo uno más en la era posmilenial o la respuesta definitiva?

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I was house-bound for over 4 years. From age 30-34 I gave up everything that mattered because I was too sick to do life.⁣⠀ ⁣⠀ Apart from the odd visit with a loved one and a holiday here and there, I was looking at four walls 95% of the time. CFS and Endo had ruined my life.⁣⠀ ⁣⠀ But my story isn’t unique. Thousands are in the same boat and sadly, the current science can’t provide an answer for them. This means you spend countless dollars and endless hours bouncing from doctor to doctor trying to solve a mystery that can’t be solved with the current medical theories available.⁣⠀ ⁣⠀ I’ll say it again, they’re all just THEORIES – autoimmune, Lyme, even diabetes…doctors don’t know what causes these conditions. The research is based on hypotheses, not true causation. ⁣⠀ ⁣⠀ Look up the literature, you’ll see!⁣⠀ ⁣⠀ But there is ONE relevant source that has the power to save your life. It saved mine! And that’s the info provided by Anthony William @medicalmedium .⁣⠀ ⁣⠀ His suggestions are simple, yet powerful because they treat the underlying causes of your symptoms and conditions.⁣⠀ ⁣⠀ It’s not a guess, it’s a BULLSEYE.⁣⠀ ⁣⠀ If you want to know more, check out his profile and read the success stories of people who have healed following his recommendations. There are thousands.⁣⠀ ⁣⠀ Thanks to him, I’m now healed, pregnant and my life has expanded beyond four walls. I can see friends, run my business and enjoy my husband without the stress of worrying about a flare-up. Pain and suffering are in my past.⁣⠀ ⁣⠀ Sound too good to be true?⁣⠀ ⁣⠀ It helps to remember there was a time when people thought the earth was flat. You were deemed crazy if you hypothesised otherwise.⁣⠀ ⁣⠀ Well, some people think I’m crazy! But I don’t have time to wait for science to catch up and validate my beliefs. I want to be better now and that’s how I came to the decision to start a protocol recommended by a man who hears the voice of Spirit of The Most High to help heal the world of disease.⁣⠀ ⁣⠀ Limiting beliefs around needing hard facts have no place near your healing space. It’ll only serve to hinder your progress and keep you stuck.⁣⠀ ⁣⠀ Open your mind and you open the door to wellness.

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Mi investigación llegó hasta el origen del movimiento, englobado bajo el hashtag #celeryjuice, y el instigador del mismo, Anthony William.

Autor de un superventas en Estados Unidos, Medical Medium Celery Juice: The most powerful medicine of our time healing millions worlwide, William es un auto-proclamado doctor con una trayectoria no exenta de polémica, al afirmar que el virus Epstein-Barr era responsable de múltiples dolencias, entre ellas el cáncer.

Con esta presentación las probabilidades de que fuera la última moda pasajera eran muy altas.

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Repost from🌟@tonyrobbins🌟 • Congratulations to our dear friend, @medicalmedium Anthony William, on the launch of your podcast!🎙 Sage and I have been blessed by your friendship, guidance, and insights for our own health and well-being over the years and we’re grateful for the opportunity to have you address participants at our recent Unleash the Power Within virtual events. For those of you interested in some of our daily routines and best practices 🍋 yes, we start our mornings with @medicalmedium inspired fresh squeezed lemon water, celery juice, aloe vera, and dragon fruit + blueberry smoothie bowls. We’re grateful for the natural and effective ways to boost our health, immunity, and energy.💪🍎🙏 . Are there people in your life who struggle with their health? Whether they let you know it or not, many do. Perhaps you are one of them. The truth is, the modern lifestyle leaves us open to toxicity that can keep the body functioning below its prime. As many of you know, I experienced a health challenge a few years ago as a result of mercury poisoning. I’m so grateful for the team of medical doctors AND holistic wellness experts who have supported my recovery. In today’s world, we are all exposed to all sorts of environmental toxins on a daily basis and it’s a gift to tune in and listen to our bodies and what those symptoms might be trying to tell us. This is not about living in fear, it’s about being grateful for our immune system and proactive in protecting one of our most valuable assets — our health! If you’re interested in natural ways to boost your health and immunity, check out his latest book 📚 CLEANSE TO HEAL and be sure to tune-in to the eye-opening 🎧 MEDICAL MEDIUM PODCAST with Anthony William where he shares simple information that millions all around the world are already using to overcome acute challenges and chronic illness. . . . #anthonywilliam #medicalmedium #celeryjuice

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Sin embargo, las múltiples fotografías de personas que habían seguido el reto, consistente en beber en ayunas dos vasos de zumo de apio cada día, en las que mostraban casos de acné y eccema visiblemente mejorados eran bastante atractivas.

La aparente facilidad para sumarse al mismo y la accesibilidad del superalimento en cuestión eran muy tentadoras.

Según William, al seguir su método se conseguía reducir la hinchazón y la inflamación, mejorar los niveles de energía y afecciones de la piel como las anteriormente mencionadas.

Aunque no hay evidencia científica ni estudios que apoyen estas afirmaciones, el pseudodoctor afirma las críticas se debían a que su propuesta es económica y excluye al sector farmacéutico para mejorar la salud en determinados casos.

Para Anthony el apio sería un equivalente al té verde, un tónico de excepcionales propiedades, cuyas sales combatirían los virus responsables del acné y el eccema. Para beneficiarse de estas propiedades el zumo debe ser ingerido por la mañana con el estómago vacío, sin ser mezclado con ningún otro alimento, semilla o suplemento.

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Repost from @netspirations – – – – – – Good evening. I’ve got two of my favourite things here in this photo! My guitar and my celery juice! How are they related you may ask? Did you know Celery Juice and Medical Medium protocols have lifted my brain fog. My memory has dramatically improved! I find I can quickly pick up new skills these days. This is most predominant when I play my guitar and also when I play tennis! I seem to digest instructions and execute it with better coordination. In the past, say when I play tennis, coach would give an instruction like – don’t swing your racquet when you are volleying, just punch the ball. I hear the instruction but I can’t carry it out. It’s like my brains is disconnected to my body. Today, I can execute instructions so so so much better! I learn Taekwondo, the patterns in Taekwondo used to be so confusing and so hard to memorise. Today, it’s much easier! Take up more Medical Medium protocols and start paying attention to how your mind becomes more clear as time goes by. ❤️❤️ #improveyourmemory #bettermemory #nomorebrainfog #brainfogcure #healingsteps #healyourbody #healingfoods #regainyourhealth #medicalmediumhk #medicalmedium

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Lo que está claro es que, aunque en el proceso de licuado se pierde la fibra de esta verdura, el apio contiene una alta proporción de agua, resultando diurético, además de minerales, como potasio, magnesio, sodio y calcio, vitaminas del grupo B y K y polifenoles y flavonoides, de propiedades antioxidantes.

Miranda Kerr también afirma tomarlo desde hace seis años.

Así que, como no es lo mismo contarlo que vivirlo, me embarqué en la aventura de tomar el tan valorado zumo de apio durante 21 días. Pero, no lo hice sola, sino que convencí a mi pareja, que sufre eccema, de que me acompañara en la tarea, ya que me interesaba saber si efectivamente le ayudaría con la dolencia y podía descartar el uso habitual de corticoides.

El primer día fue interesante. Con el estómago vacío el aroma del apio resultaba demasiado fuerte para empezar el día, pero sorprendentemente el sabor era bastante más suave y tolerable.

Tras ingerirlo de un sorbo me marché a la oficina. La primera media hora mi estómago se quejó, o por lo menos se manifestó con variados movimientos y rugidos. Aguanté el tirón, especialmente en el autobús, en el que quizá por la bebida, quizá porque iba leyendo, tuve náuseas. Sin embargo, pasada una hora, dos horas todo había vuelto a la normalidad. Desayuné como todos los días (hay que esperar un mínimo de media hora para ingerir cualquier otro líquido o sólido) y el día transcurrió como otro cualquiera.

El segundo y tercer día fueron menos duros a la hora de pasar el trago del apio. Mi estómago pareció acostumbrarse y ya no se manifestaba, aunque seguía acogiendo aire, que iba saliendo poco a poco durante las siguientes horas. El punto positivo que observé es que me resultaba saciante y me daba energía para empezar el día. Sin darme cuenta desayunaba más tarde de lo que lo hacía antes de empezar el reto.

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🌱I’ve been drinking celery juice for over two years now (2.5 to be exact). #nofilterneeded ☝🏼It’s the number one thing I contribute to healing my skin. The. Number. One. I’m always surprised when people reach out to me asking for help with their skin—yet haven’t tried #celeryjuice. But it’s not the ONLY thing that helped. There’s no way my skin and soul would have healed if all I did was drink celery juice and continued living my life and eating the way I was. No way. It was a complete and total mind, body and spirit transformation—one that’s still and will forever take place. 💖A journey I have come to absolutely ADORE. I love healing. I love learning. I love growing! I welcome the tests. I embrace the tests. Because I know that on the other side of that test is a wiser, more peaceful, compassionate, patient Janelle. Ugh. Hello bliss. Let’s do the damn thang. 🙋🏻‍♀️If you, my friend, are READY for that kind of transformative living, two things: 1) Download My Conscious Grocery Shopping List. It’s all the healing goodies that helped me heal. And it’s free 🤸🏻‍♀️. The link to download is in my bio. 2) One-on-One Skincare Coaching Sessions are now open. I only have ONE spot left in September (they’re going like #veganglutenfree hot cakes). I’m looking for a highly motivated woman who is done with the conventional approach is 💯 committed to transforming her health and therefore her life. Are you ready? Let’s chat. Link to schedule your September session is in my bio. Or you can send me a DM if you have any questions. 🥳 Happy healing. #teamceleryjuice #medicalmedium

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Poco a poco la rutina fue invadiendo el hábito y ya no me costaba prepararlo ni tomarlo.

Me notaba menos hinchada, tenía mejor ritmo gastrointestinal y empezaba el día con un momento verde, que nunca está de más. Pero, por su parte, mi pareja tuvo algún problema más a nivel digestivo. En su caso, que ya era regular, aceleró demasiado su frecuencia de ir al baño hasta el punto de tener que detener su ingesta.

Durante las dos semanas que pudo realizarlo sí que notó mejoría en uno de los eccemas que más visible era.

Se tornó menos rojo, más similar a un lentigo solar, sin descamaciones ni picor. Puede que fuera resultado de algún otro factor, pero está claro que el único factor que varió

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Repost from @amandafindsfreedom – – – – – – Celery juice is something I only tried for the first time about 2 years ago, so I was already well into my "vegan healing" and recovering from Crohn's and UC symptoms by the time I tried it. ⁠ 🙏⁠ But I have to say – it was a GREAT way to "level up" my digestion at that point, and I've often wondered how much greater the immediate healing might have been if I had known this hack when I first went vegan in 2015. ⁠ 💓⁠ There are many claimed benefits (the science of this really hasn't been studied – so take that for what you will 😊). Anecdotally, the biggest benefits I've experienced from celery juice are better digestion, clearer skin, improved hydration, better blood pressure balance, decreased bloating (in whatever small amounts I felt that – it was rare to begin with), and just an overall great solution as a post-workout electrolyte re-balancing hack. Plus, it really helps those salt cravings in ways that table salt doesn't!!⁠

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Volviendo a mi, los días pasaron casi sin darme cuenta y el apio se convirtió en mi manera de despertarme.

Bebí su zumo religiosamente cada día, excepto un fin de semana de escapada en el que, obviamente, la licuadora no estaba invitada. Curiosamente los días que no lo tomé me descubrí echándolo de menos. Probablemente por eso y porque me encuentro mucho menos hinchada y energética un mes y medio ha pasado desde el inicio del reto y el apio sigue siendo el básico de la lista de la compra.

No sé si conseguiré que me acompañé años y años, como muchos de los testimonios que leí en la red, y, desde luego, no es una cura para ninguna enfermedad severa, pero sí que resulta seductor darle una oportunidad por sus efectos a nivel dermatológico y digestivo. Al final nuestro segundo cerebro se encuentra justo en el estómago e intestino y, a su vez, su salud repercute en cómo luce nuestra piel, ¿por qué no probar?

Resulta más económico que otros métodos o tratamientos, además de que la verdadera curación en muchos casos pasa por la alimentación seguida por el paciente. Lo único que puede pasar es que tomes algo más de verdura (aunque de forma licuada) de lo normal.

Llega la revolución verde, ¿Te sumarás a ella?

Berta Almagro – @bertalmagro

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