Sabroso smoothie de fruta roja

Los refrescantes smoothies son ideales para combatir la “caló” que azota la península esos días.

Nutritiva, sin cocción y ultra buena, esa bebida veraniega hará las delicias de toda la familia, aparte de refrescar y cargar las pilas desde la mañana.

Es preferible utilizar fruta congelada, lo que evitará recurrir al hielo picado del cual no siempre disponemos en casa. Trescientos cincuenta gramos bastarán para deleitar a cuatro personas. En la batidora, depositar la fruta congelada de su elección (arándanos, moras, frambuesas, grosellas…).

Añadir cuatro cucharadas de nata líquida, igual de yogur de fresa, 2 cucharadas de jarabe de fresa y 15 cl. de zumo de su elección. Mezclar y disfrutar enseguida.

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Autor

Marie José Martin Delic Karavelic

Marie José Martin Delic Karevelic, apasionada periodista culinaria autora del blog ‘Fogon’s Corner’ en Periodista Digital.

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