Cuida tu desayuno, la principal comida del día, con una fruta ideal y reguladora como el plátano, rico en potasio, glúcidos y fibras solubles que mantienen a raya el colesterol llamado «malo«.
Para dos personas, depositar en el vaso de la batidora dos plátanos pelados y laminados, un mango laminado muy maduro, media lata de litchis, la mitad de su jugo, una pizca de canela, gotitas de limón, un mango laminado y un yogur griego.
Mezclar hasta obtención de una textura muy fina, verter en copas refrescadas y degustar ese vaso de salud y vitaminas para afrontar golosamente su día.
