El sabroso smoothie, en tomas matutinas, es de lo más vitamínico y salutífero. Intenta esa receta, acompáñala de suculenta bollería y harás delicioso acopio de energía para enfrentarte a tu ajetreada jornada laboral. Nunca olvida que el desayuno es y seguirá siendo la comida fundamental del día, cuídalo por tanto al máximo y benefíciate así de todas sus bondades.
Proporciones: para cuatro personas
Tiempo de realización: unos 5′.
Pelar y trocear cuatro plátanos, depositarlos en el vaso de la batidora, añadir dos cucharadas de miel, tres yogures naturales, desnatados mejor y el contenido raspado de dos vainas de vainilla. Si la textura resultara demasiado espesa para tu gusto, agrégale entonces un poquito de leche. Consumir enseguida para aprovechar todas las vitaminas.
