La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) ha recomendado incluir en el botiquín de viaje material de cura como tiritas, esparadrapo, gasas, suero fisiológico y antiséptico «para posibles cortes, heridas y rozaduras».
Así, consideran fundamental hacer un botiquín «para hacer frente a los problemas leves de salud que pueden surgir, con lo necesario para hacer frente a los problemas leves de salud que pueden surgir y siempre adecuado a tus necesidades y al lugar donde te vas a desplazar», han señalado desde la entidad.
Dentro del dispensario recomiendan introducir protector solar adecuado al tipo de piel, así como repelente de insectos y antihistamínicos, «muy recomendables si vas a disfrutar de la naturaleza o viajar a destinos exóticos».
Anefp ha señalado como clave llevar antipiréticos para tratar la fiebre ocasional, analgésicos para tratar el dolor ocasional producido por golpes e inflamaciones, y antieméticos para prevenir el mareo en los viajes.
Por último, afirman que no se debe olvidar los antidiarréicos, protectores estomacales y sueros de rehidratación para aliviar las posibles molestias gástrica; todos ellos recomendables «si vas a viajar a destinos donde la comida es muy especiada o el agua corriente no esté tratada», han concluido.
