Estas son las lesiones más comunes en el gimnasio ¡Evítalas!
El experto señala que, según la máquina de gimnasio utilizada, las lesiones más frecuentes son las siguientes: Con la elíptica y bicicleta estática, las más comunes son las sobrecargas en la musculatura de miembro inferior, sobre todo en gemelo y sóleo. En la cinta de correr, tenemos que tener precaución con el impacto en la rodilla