Hoy en día los brazos son unas de las zonas que más preocupan a hombres y mujeres ya que es el punto más débil y el primero en el que el envejecimiento hace su aparición. La pérdida de colágeno hace que los bíceps y tríceps pierdan firmeza y empiecen a “colgar”de una forma antiestética.
Llevar una vida sedentaria y con poca actividad se refleja en los brazos. El tríceps es un músculo difícil de mantener, por lo que en los centros de entrenamiento y electro-estimulación BodyOn, han encontrado un ritual “Brazos firmes”, para trabajar con ellos y así evitar la flacidez y mantenerlos firmes.
Como revela José Antonio Fernández, director técnico y entrenador de BodyOn: «la zona del tríceps es una de las zonas que más preocupan a las mujeres, cada vez se hacen más pequeños debido a que se atrofian y la piel empieza a colgar’
Hay un objetivo: Rehabilitar y mejorar la fuerza de los brazos, de forma que se consigue una tonificación adecuada.
Gracias a los ejercicios isométricos se mantiene la fuerza en los brazos sin cargar peso, evitando de esta manera posibles y futuros dolores musculares.
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