Belleza

¿Sabes cuántos kilos deberías pesar?

¿Sabes cuántos kilos deberías pesar?
Peso, dieta, kilos, adelgazar y comida sana. PD

Desde hace muchos años, el peso corporal rige gran parte de nuestra vida. A veces porque indica que debemos alimentarnos mejor y ganar calorías, y otras porque nuestra salud reclama que nos cuidemos un poco más y bajemos esos kilos que nos sobran. Sea como fuera, son muy pocos los casos de personas que no prestan atención a este tema. Desde que nacemos nos pesan y se va viendo nuestra evolución y controlando nuestra salud. Cada consulta al pediatra pasa por la balanza. Y ya después de adultos, somos nosotros mismos quienes nos controlamos, según revistabuenasalud.

Primero debes tener claro cuánto pesas y cuánto mides. Para ejemplificar de mejor modo, supondremos que tu altura es 1.65 cm, y que pesas 55 kilos.

Debes sacar el cuadrado de tu altura, es decir, multiplicarla por dos: 1.65 x 1.65= 2.75. Ahora, el resultado obtenido debes dividirlo con tu peso, 55/2.75= 20.

Entonces tu IMC es igual a 20.

Utilizando el indicador de la Organización Mundial de la Salud, podremos averiguar si efectivamente estás pesando lo que deberías:

19 a 24 ¡Estás en tu peso ideal!

25 a 39 ¡Cuidado! debes tener ojo pues estás con sobrepeso.

Más de 30 Hay posibilidades que presentes obesidad, lo mejor es que acudas a un especialista, según estilomujer.

La selección de las mejores marcas de termómetros

TERMÓMETROS CLÍNICOS

Aquí encontrarás la oferta actualizada de estos dispositivos de salud

CONTRIBUYE CON PERIODISTA DIGITAL

QUEREMOS SEGUIR SIENDO UN MEDIO DE COMUNICACIÓN LIBRE

Buscamos personas comprometidas que nos apoyen

COLABORA

Lo más leído