Virgin Atlantic lanza 'Flying Without Fear' (Volar sin miedo)

¿Tienes miedo a volar? Esta aplicación del iPhone puede ayudarte

Cuesta 4 euros e incluye un botón en caso de un ataque de pánico

Superar el miedo a volar
Superar el miedo a volar. PD

Uno de cada tres adultos tiene miedo a volar

Esta puede ser una buena forma de combatir tu miedo a volar.

La aplicación se basa en el curso de Virgin Atlantic Airways.

Su tasa de éxito supera el 98%.

Richard Branson, presidente de Virgin:

«Nuestra primera aplicación para iPhone llevará los beneficios de nuestro exitoso curso Flying Without Fear a millones de personas de todo el mundo que actualmente usan la tecnología móvil para mejorar sus vidas»

La aerolínea desarrolló la aplicación con Mental Workout, una compañía de desarrollo de ‘software‘ para ayudar a la gente a resolver sus problemas e incrementar su desempeño mental.

La aplicación incluye:

  • Introducción personal por Richard Branson.
  • Explicación detallada de cómo es un avión y un vuelo en vídeo.
  • Preguntas frecuentes.
  • Ejercicios de relajación.
  • Un botón en caso de ataque de pánico.
  • Programa personalizado para preparar vuelos futuros.

MIEDO A VOLAR

El miedo a volar, también conocido como aerofobia, es un temor intenso y persistente hacia el acto de volar en avión.

Las personas que experimentan miedo a volar pueden experimentar una amplia gama de síntomas físicos y emocionales antes, durante o después de un vuelo.

Estos síntomas pueden incluir ansiedad, palpitaciones cardíacas, sudoración, dificultad para respirar, náuseas, mareos, pensamientos catastróficos y un deseo intenso de evitar volar.

El miedo a volar puede tener diferentes causas. Algunas personas pueden haber tenido experiencias traumáticas relacionadas con el vuelo, como turbulencias severas o aterrizajes de emergencia.

Otros pueden tener miedo a perder el control, sentirse atrapados en un espacio cerrado o tener miedo a los accidentes aéreos. Además, la falta de control y la incertidumbre asociada con volar pueden aumentar la ansiedad en algunas personas.

Este miedo puede limitar la capacidad de las personas para viajar y disfrutar de las experiencias relacionadas con los viajes en avión.

Sin embargo, existen diversas estrategias y tratamientos que pueden ayudar a las personas a superar su miedo a volar.

Estos pueden incluir terapia cognitivo-conductual, técnicas de relajación, exposición gradual a volar, programas de desensibilización y el uso de medicamentos recetados en casos más graves.

 

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