El Primer Minuto: Así debe ser el botiquín perfecto de tu casa

Un corte en un dedo por una reparación casera.

Una caída del niño en los columpios.

Una quemadura mientras cocinas.

Un catarro fuerte.

Heridas y dolencias cotidianas que nos recuerdan la importancia de tener a mano un botiquín, el kit salvavidas para los pequeños incidentes del día a día.

Pero, ¿qué debe almacenar el botiquín de casa?

¿Cuándo hay que actualizarlo?

¿Contienen los mismos productos el botiquín del trabajo que el que llevamos cuando viajamos?

Contenido del botiquín médico en casa

Un botiquín médico bien equipado puede ser esencial para manejar emergencias menores y primeros auxilios en casa. Aquí hay una lista de elementos que debe contener:

Material de primeros auxilios:

• Gasas estériles: Para cubrir heridas y absorber sangre.
• Venda elástica: Para envolver esguinces y proporcionar soporte.
• Cinta adhesiva médica: Para asegurar vendajes y gasas.
• Curitas (apósitos adhesivos): Para pequeños cortes y abrasiones.
• Algodón o bolas de algodón: Para limpiar heridas.

Antisépticos y desinfectantes:

• Alcohol isopropílico: Para desinfectar.
• Peróxido de hidrógeno: Para limpiar heridas.
• Antiséptico líquido o en spray: Como povidona yodada.

Medicamentos:

• Analgésicos y antipiréticos: Como paracetamol o ibuprofeno.
• Antiácidos: Para la indigestión.
• Antihistamínicos: Para reacciones alérgicas.
• Ungüento antibiótico: Para prevenir infecciones en cortes y raspaduras.
• Medicamentos para la diarrea: Como loperamida.
• Sales de rehidratación oral: Para rehidratar en casos de diarrea o vómitos severos.

Instrumentos:

• Termómetro: Para medir la temperatura corporal.
• Tijeras: Para cortar vendajes y ropa en caso de emergencia.
• Pinzas: Para extraer astillas o picaduras.
• Guantes desechables: Para protegerse y evitar infecciones.
• Mascarilla de resucitación (CPR mask): Para primeros auxilios en casos de parada respiratoria.

Otros elementos útiles:

• Manual de primeros auxilios: Para referencias rápidas sobre cómo manejar diferentes situaciones.
• Bolsas de hielo instantáneo: Para reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
• Toallitas con alcohol: Para limpiar las manos y desinfectar superficies.
• Solución salina: Para limpiar heridas y ojos irritados.
• Repelente de insectos: Para evitar picaduras.
• Protector solar: Para prevenir quemaduras solares.

Curiosidades sobre los botiquines médicos

1. Origen histórico:
   • Los botiquines médicos tienen sus raíces en la medicina militar, donde era esencial contar con suministros médicos portátiles para tratar a los heridos en el campo de batalla.
2. Botiquín de primeros auxilios en la NASA:
   • Los astronautas en la Estación Espacial Internacional (ISS) tienen botiquines médicos especialmente diseñados que incluyen medicamentos y herramientas para tratar emergencias médicas en el espacio.
3. Botiquines personalizados:
   • En algunos hogares, los botiquines se personalizan según las necesidades específicas de la familia, incluyendo medicamentos para enfermedades crónicas como asma, diabetes, o alergias severas.
4. Botiquines para mascotas:
   • Muchas personas que tienen mascotas también mantienen botiquines de primeros auxilios para animales, que incluyen elementos como pinzas para garrapatas, apósitos específicos para mascotas, y medicamentos básicos aprobados por veterinarios.
5. Innovación en los botiquines:
   • Actualmente, existen botiquines inteligentes que incluyen sensores y conectividad para guiar a los usuarios a través de procedimientos de primeros auxilios, proporcionando instrucciones paso a paso mediante aplicaciones móviles.

UNA GUÍA RÁPIDA

Un botiquín correcto contiene tres tipos de productos: medicamentos, material sanitario y teléfonos de urgencia.

Por medicamentos se entiende preparados que sirven para desinfectar heridas (alcohol, agua oxigenada, yodo, clorhexidina), analgésicos, antitérmicos, laxantes, antidiarreicos, antitusígenos, mucolíticos, expectorantes y antiácidos. En resumen, fármacos que sirven para aliviar un dolor puntual, problemas intestinales y estomacales, resfriados y heridas.

El material sanitario al cual se refieren las especialistas del COFB lo conforman algodón, compresas de gasa estériles, venda elástica, esparadrapo, tiritas cicatrizantes, tijeras de punta redonda, pinzas, termómetro y apósitos desinfectantes.

En este caso se trata de productos que básicamente se emplean cuando hay heridas o torceduras. Materiales que deben emplearse una vez se ha limpiado y desinfectado la lesión y siempre con las manos limpias.

Finalmente, las farmacéuticas consideran importante tener a mano algunos teléfonos de emergencias, como el correspondiente a cada comunidad autónoma, así como los referidos a centros de información toxicológica (en caso de injerir productos tóxicos y agresivos como lejía, por ejemplo).

Los antisépticos deben formar parte de todo botiquín que se precie.Tan importante como los productos que debe contener un botiquín son aquellos que no debe alojar. Para empezar, medicamentos caducados. Es importante revisar las fechas que indican los fabricantes en las cajas y no superarlas. Llegado este punto, es el momento de reciclar el fármaco en cuestión en una oficina de farmacia.

Tampoco hay que dejar los medicamentos sueltos dentro del botiquín, sin prospecto ni envase original, fármacos en mal estado, preparados sin fecha de caducidad ni tijeras ni pinzas oxidadas.

Para evitar llegar a estas situaciones, hay que supervisar qué hay dentro del botiquín de casa dos veces al año (mínimo) y conservar siempre los envases e instrucciones que acompañan a los medicamentos.