Cinco consejos para ayudar a los niños y niñas a afrontar la separación de sus padres
Durante el año 2023 se produjeron 80 065 casos de separación y divorcio, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE). En un 48,4 % de los divorcios se otorgó la custodia compartida, 2,9 puntos más que en el año anterior. La separación de los padres tiene un impacto emocional, social y económico en la familia y, en especial, en los hijos. "Los menores de edad pueden llegar a sentir miedo y ansiedad durante la separación de los padres: un niño puede sentir mucha inseguridad e inestabilidad si, de repente, uno de los progenitores desaparece de su entorno sin una estructura familiar ...
Las fiestas navideñas constituyen un momento de gran intensidad emocional en un periodo de tiempo corto. No solo porque rescatan la nostalgia de la infancia y de tiempos pasados —que, para según quién, son mejores que los presentes—, sino porque abren la puerta a relaciones sociales con personas importantes que, quizás, durante el resto del año están congeladas o son inexistentes. Y aunque se pueda pensar que esta apertura a la vida social podría beneficiar a las personas en situación de soledad no deseada, los expertos coinciden en que la realidad es que podría tener el efecto contrario una vez concluida la Navidad. "La cultura ...
Kronos Homes nos explica, en este artículo que hoy comentamos aquí, la psicología del color y repasa qué tonalidades son las más adecuadas para cada estancia. Los colores juegan un papel fundamental en nuestra vida diaria y tienen un impacto significativo en nuestras emociones, salud y estado de ánimo. Esta es una de las razones por las que, a la hora de decorar nuestro hogar, debemos pensar detenidamente en el color de las paredes, los muebles y la decoración. Según datos que maneja Kronos Homes, el azul es el color preferido de tres de cada diez españoles, seguidos por el azul y el rojo. Una forma de sentirnos ...
Finalizadas las navidades, desde enero se inicia la vuelta a una rutina caracterizada, en muchos casos, por la dificultad para afrontar los excesos económicos o de alimentación provocados por las celebraciones. Para superarlo sin sufrir más de la cuenta, podemos tener en cuenta estos trucos elaborados por TherapyChat. Y es que inmediatamente después del final de las fiestas navideñas y durante el primer mes del nuevo año, tiene lugar la denominada cuesta de enero. Este tan temido periodo, se caracteriza principalmente por la dificultad para afrontar los gastos del mes tras los excesos a nivel económico realizados durante la Navidad, ...
Elaborar una lista de metas por cumplir cada mes de enero ya es todo un clásico, como también lo es que algunas semanas después acabe quedando en el olvido. El Instituto de investigaciones Statistic Brain refiere a este respecto que solamente el 8% de las personas logra cumplir con los propósitos que establece a principio de año. Si esta vez buscas que sea diferente y mantener la motivación en el tiempo, atiende a estos consejos que han elaborado los expertos de TherapyChat para aprender a fijar buenos propósitos con los que comprometerte. Es verdad que la mayoría de los ciudadanos ...
El conocido como síndrome postvacacional resulta cada vez más común. Por ello, dejamos aquí las claves a tener en cuenta para minimizar las consecuencias y enfrentar la vuelta de la mejor manera posible, según las recomendaciones que nos facilita TherapyChat, plataforma de psicología online. Y es que el camino de regreso que va desde las vacaciones, independientemente de que las hayamos disfrutado de verdad o no, a nuestra oficina, tiene un peaje que se paga con un cierto desajuste emocional por haber roto con la rutina. Pocas ganas de volver al trabajo, tareas pendientes que se han acumulado, la llegada ...
La pregunta IMOP-BERBĒS sobre la salud mental tras un año de pandemia, nos lleva a una primera y relevante conclusión: un 73% de los españoles teme que la situación generada por la epidemia de COVID-19 tenga consecuencias graves a nivel psicológico para una parte amplia de la sociedad. En este sentido, un 51% de los encuestados, es decir, la mayoría de la población española, considera que su salud mental se ha deteriorado "mucho“ o “bastante” a raíz de la pandemia y las medidas impuestas para contenerla. Además, es de resaltar que la angustia por la salud de personas cercanas constituye ...
La complicada convivencia de confinamiento que millones de personas afrontan en el intento de frenar la propagación del coronavirus ha hecho que su casa se convierta en oficina, guardería, colegio, comedor, gimnasio y lugar de actividades lúdicas, refugio y campo de batalla para conflictos generacionales o sentimentales. En esta situación de alarma social e incertidumbre económica, los expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) han querido brindar su apoyo a las personas que viven aislados en sus hogares la crisis desatada por el coronavirus con unas pautas psicológicas, nutricionales y de actividad física para que les sean de ayuda ...
