El arte de descansar

Dífícil pero muy necesario es el arte de descansar. Tenemos el mal hábito de ir cansados sin reconocerlo. Si fuéramos conscientes, posiblemente administraríamos nuestros asuntos de otra manera.

Siempre que leo que un deportista o una modelo apela a su dieta y a su ritual de sueño reparador, pienso para mis adentros: ¿no deberíamos el resto de los mortales hacer lo propio?

Administrar bien nuestro descanso evitaría muchos accidentes, incrementaría la productividad, mejoraría la comunicación y crearía las bases para una convivencia más feliz.

¿Cómo ingeniárselas para una buena administración del descanso?

Gran tema.

Miguel Ángel Violán

Miguel Angel Violán es barcelonés, periodista y escritor, con 41 años de experiencia en el campo de la comunicación (Grupo Mundo, diario AVUI, TV3, Catalunya Ràdio, Radio Nacional de España, Círculo de Lectores/Bertelsmann, RIU/TUI). Desde 1996 hasta comienzos de 2008 residió en Mallorca, donde ejerció el cargo directivo de Director de Comunicación de la cadena RIU […]

El arte de descansar

Miguel Ángel Violán

Más en Esto es lo que hay