Bruxismo: ¿Sabes que el estrés está detrás del 80% de los casos en adultos?

Se llama bruxismo.

El rechinar de dientes de forma consciente o inconsciente, durante el sueño suele ser el momento más habitual.

También puede ocurrir durante el día, aunque con menos frecuencia.

Puede afectar tanto a niños como a adultos y puede tener diversas consecuencias para la salud bucal y general.

Afectados: El bruxismo puede afectar a personas de todas las edades, desde niños hasta adultos. Se estima que entre un 8% y un 31% de la población puede experimentar bruxismo en algún momento de sus vidas.

Consecuencias:

1. Desgaste dental: El apretamiento y rechinamiento continuo de los dientes pueden llevar al desgaste excesivo del esmalte dental, lo que puede resultar en sensibilidad dental, fracturas y otros problemas dentales.
2. Dolor y molestias: El bruxismo puede causar dolor de cabeza, dolor de mandíbula, dolor en los músculos faciales y en el cuello, así como molestias en el oído.
3. Trastornos temporomandibulares (TTM): El bruxismo puede estar asociado con trastornos temporomandibulares, que afectan las articulaciones que conectan la mandíbula con el cráneo. Esto puede causar dolor en la mandíbula, dificultad para abrir o cerrar la boca y otros síntomas relacionados.
4. Problemas de sueño: Tanto el propio bruxismo como el ruido producido por el rechinamiento pueden perturbar el sueño, lo que puede llevar a problemas de insomnio y fatiga diurna.
5. Daño en el tejido oral: El bruxismo constante puede dañar las encías, la lengua y el interior de las mejillas.

Remedios y tratamientos:

1. Protectores bucales o férulas: Son dispositivos hechos a medida que se colocan en la boca durante la noche para proteger los dientes del desgaste y amortiguar el impacto del apretamiento.
2. Terapia cognitivo-conductual: Puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, que a menudo son factores desencadenantes del bruxismo.
3. Medicamentos: En algunos casos, los médicos pueden recetar medicamentos relajantes musculares o medicamentos para controlar la ansiedad si se considera necesario.
4. Cambios en el estilo de vida: Reducir el estrés, evitar la cafeína y el alcohol, así como practicar técnicas de relajación, pueden ayudar a aliviar el bruxismo.
5. Tratamiento dental: En casos graves de desgaste dental, es posible que se necesite tratamiento dental, como restauraciones o coronas, para corregir el daño.

LA IMPORTANCIA DEL ESTRES

El estrés se encuentra detrás del 80% de los casos que se producen en la población adulta.

Los efectos colaterales del bruxismo afectan a la musculatura orofacial y con consecuencias tanto en procesos articulatorios como en los alimentarios.

Se caracterizan por dolores en la zona preauricular, en los músculos de la masticación o en la articulación temporomandibular.

El estrés es la principal causa para que las personas que están sometidas a una fuerte tensión de manera habitual descarguen con este gesto el estrés acumulado.

Es por ello que la mayor parte de los casos de bruxismo se dan de manera más frecuente en adultos, teniendo en cuenta además los datos que indican que cerca del 20% de los niños entre 4 y 9 años sufren este problema.