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Deterioro del juicio, mala toma de decisiones. y aumento de comportamientos más arriesgados

Insomnio y locura

Antonio Gil-Terrón Puchades 01 Dic 2022 - 07:26 CET
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Dormir 6 horas o menos por noche puede afectar negativamente a nuestra salud mental, física y cognitiva.

Perder el sueño puede dificultar mucho el pensar con claridad.

Las consecuencias cognitivas a corto plazo de la privación del sueño pueden manifestarse en formas como el deterioro del juicio, la mala toma de decisiones y el aumento de comportamientos más arriesgados.

Las consecuencias a largo plazo de la privación del sueño incluyen un mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia.

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